Surová pohanka s jogurtem - dobrá a špatná

Mnoho žen, které sní o ztrátě hmotnosti, se chtějí dozvědět o výhodách a škodlivosti syrové pohánky s jogurtem. Je to poměrně populární recept, ale předtím, než ji použijeme, zvážme, jaké látky obsahují připravené jídlo.

Co je užitečné pro syrovou pohanku, naplněnou jogurtem?

Když mluvíme o výhodách syrové pohánky s jogurtem, mělo by se říci o složení každé složky této jídlo.

Složení pohanky může být nazýváno jedinečné, tato krupice prakticky neobsahuje sacharidy, a to navzdory skutečnosti, že množství bílkovin v něm je opravdu obrovské. Crup obsahuje také draslík, železo, metabolismus a C, kobalt, měď a bór. Všechny tyto stopové prvky pomáhají nejen zvyšovat hemoglobin, ale také snižovat krevní tlak a cholesterol.

Kefír obsahuje bílkoviny, vápník a vitamíny B a A. Tento kyselý mléčný výrobek pomáhá odstraňovat strusky a škodlivé látky z těla, pomáhá při vytváření trávicích procesů.

Tyto produkty v kombinaci pomáhají odstraňovat toxiny a toxiny z těla a regulovat metabolismus a současně saturovat tělo vitamíny a nezbytnými stopovými prvky. To je důvod, proč se surová pohanka s kefír používá k zhubnout mnoho dívek.

Pro přípravu jídla potřebujete pouze 1 šálek obilovin, aby se nalial 0,5 l fermentovaného mléčného výrobku a nechte se nabobtnat na noc. Ráno se vezme ½ vařené "obiloviny" a večer zbývající část. Za pouhých deset dní si dívka všimne, že její hmotnost se samozřejmě snížila, jestliže si na oběd nedovolí "jíst polovinu dortu". Po uplynutí této doby odborníci doporučují přestávku po stejné období, po kterém se kurz může opakovat. Stojí za zmínku, že takovou dietu nemohou využít ti, kteří trpí onemocněním trávicího systému, například gastritidou, vředy, kolitidou.