Meloun - kultura melounu, patřící do rodiny dýně. Jedná se o oblíbenou léčbu jak pro dospělé, tak pro děti, která slouží nejen jako zdroj vody, ale také jako mnoho užitečných látek. Kompozice melounu je velmi různorodá a bohatá na cenné stopové prvky, takže by mělo být toto bobule pravidelně zahrnuto do stravy.
Složení a nutriční hodnota melounu
Maso této kultury je 90% vody, což je důvod, proč se smáčí tak dobře, a také má mnoho jednoduchých a složitých sacharidů, které poskytují sladké a chutné známé všem. Navzdory skutečnosti, že sacharidy výrazně převažují nad tuky a bílkovinami, je energetická hodnota produktu malá a je pouze 35 kcal na 100 g. Obsahují v buničině a škrobu pektiny, dietní vlákniny, organické a nenasycené mastné kyseliny, popel. V melounu je mnoho vitamínů - A, C, E, PP, skupina B, a také minerály - draslík, vápník, zinek, hořčík, síra, fosfor, chlor, jod, kobalt atd.
Užitečné vlastnosti
Takové chemické složení melounu dává tomuto plodu mnoho užitečných vlastností, mezi které lze poznamenat:
- zlepšení a zachování zraku, stejně jako boj proti nedokonalosti pokožky vlivem vstupu vitaminu A do složení;
- stimulace produkce leukocytů a zlepšení imunitní obrany. To je zásluha vitamínu C;
- saturace těla vlhkostí, stejně jako dobrý diuretický účinek. Pití melounů je vynikající prevence cystitidy a rakoviny močových cest;
- čištění těla toxinů a toxinů, které je možné díky přítomnosti pektinů a celulitidě působí jako prevence zácpy, normalizuje činnost trávicího systému.
Ale nejen to je užitečný meloun s bohatým složením stopových prvků. Je to také vynikající antidepresivum podobné čokoládě , které uklidňuje nervy a obnovuje srdeční rytmus, a v tomto ohledu je dobré jako čerstvé ovoce a sušené. Díky své schopnosti normalizovat hormonální pozadí je užitečné ji používat u žen všech věkových kategorií, stejně jako u těhotných žen, jejichž tělo potřebuje tolik podpory. Kompozice vitamínů z melounu je taková, že stojí za to se na to podívat na muže. Není žádným tajemstvím, že zinek je zodpovědný v těle představitelů silné poloviny lidskosti za sexuální touhu a normální práci reprodukčního systému.
Takže meloun může působit jako preventivní opatření proti impotenci a zvláště jejímu semenu. Od starověku se jeho semena používají jako choleretikum, diuretikum a protizánětlivé činidlo. Jejich vývar se používá v kosmetologii k boji proti piřicím, věkem a akné.