Je možné opalovat kojící matku?

S nástupem léta se mnoho ošetřovatelů ptalo: "Mohu se opalovat?". Vzniká to s největší pravděpodobností, protože takové ženy jsou již zvyklé dodržovat spoustu omezení. Abychom na ni odpověděli, musíme pochopit, jak ultrafialové paprsky ovlivňují lidské tělo.

Jak sluneční paprsky ovlivňují tělo?

Každý ví, že každý potřebuje sluneční světlo. Věc je, že pod vlivem ultrafialového záření v těle je syntéza vitaminu D , která je nezbytná pro normální asimilaci vápníku. Ovšem dlouhodobá expozice takovým paprskům má škodlivý účinek na pokožku.

Při tomto druhu působení reaguje tělo ochrannou reakcí, která se projevuje zhrubnutím pokožky. Výsledkem je, že kůže začíná předčasně stárnout a na povrchu se objevují takzvané pigmentové skvrny a cévní klíčky. Nejaktivnější je však skutečnost, že UV záření má špatný vliv na proces dělení kožních buněk, což nakonec může vést k rozvoji rakoviny.

Jak se opalovat během kojení?

Jak říkají lékaři, mammologové, kojící matky se mohou opalovat, je však nutné splnit řadu podmínek:

1. Kvůli zvýšené citlivosti kojení během kojení je třeba se při slunění vyhýbat slunečnímu záření, tj. E. na opalování "topless" je přísně zakázáno.
2. Během kojení může být opalování prováděno pouze za použití speciálních ochranných krémů (stupeň ochrany nejméně 25SPF). Faktem je, že všechny procesy obnovy během laktace jsou zesíleny a v důsledku toho lze pozorovat nárůst mateřských znamének způsobených UV zářením.
3. Stejně jako u všech, je lepší opalovat se kojící matkou ráno (před 11:00) nebo večer (po 17:00) hodinách.
4. Při dlouhodobém pobytu na slunci byste neměli zapomínat na doplnění tekutiny v těle. Proto by měla mít každá matka s sebou dostatek vody.

Ať už je možné opalovat ošetřovatelku na sluneční palubě?

Poměrně často laktující žena vyvolává otázku, zda se může opalovat v soláriu . Vysvětluje to skutečnost, že doba, kterou matka má, je velmi omezená a každý den je malovaná hodinou. Proto se musí přizpůsobit režimu svých dětí, přičemž přidělí malý čas.

Spalování v soláriu je možné při laktaci, je však nutné chránit prsa před expozicí paprskům.

Takže odpověď na otázku: "Je možné opalovat se kojící matku?" Je jednoznačné - za určitých podmínek popsaných výše - je to možné!