S nástupem letní sezóny, bohatými přírodními dary, moje matka chce obohatit stravu o chutné a zdravé jídlo a potřebuje vědět, zda je možné jíst kukuřici během kojení. Zjistíme, zda je tato kultura obilovin užitečná pro matku a její dítě, nebo by měla být kategoricky vyloučena.
Co je u kukuřice užitečné?
Výrobek, jako je kukuřice, je velmi bohatý na všechny druhy stopových prvků a v menší míře na vitamíny. Proto bude užitečné jak pro matku, tak pro dítě, ale pokud budete dodržovat opatření a nebudete přejídvat. Není správné si myslet, že škeble obsahují pouze škrob - není to tak moc, a to je v malých množstvích, které jsou nezbytné pro každého.
Ale kvůli bohatému složení kukuřice jsou poměrně těžké potraviny, měly by být konzumovány v omezeném množství - jeden nebo dva denně, jinak by nebylo jen dítě, ale i matka může mít zvýšené tvorbu plynu a bolesti břicha. Kromě toho kukuřice neobsahuje lepek, který často způsobuje alergie u dětí, a proto může matka jíst bez strachu.
V jaké formě používáte kukuřici?
Samozřejmě, v surové formě uší nebude nikdo. To je velmi užitečné pro krmení mammy mamaliga - kaše z kukuřičné mouky. Navíc popcorn bez přísad, může být bezpečně použit, když dítě již otočilo pár měsíců. Ale jak být s ostatními pokrmy z této užitečné obiloviny?
Ne každý ví, zda je možné vařit kukuřici nebo lépe jíst konzervy při kojení. Oba jsou předem tepelně ošetřeny a vhodné pro přípravu různých jídel, salátů.
Nyní jste se dozvěděli, zda je možné jíst kukuřici během kojení, což znamená, že stravu ženy může být velmi rozmanitá, protože je to příloha, přísada salátů a polévek, stejně jako všichni oblíbené popcorn nebo jen horké palice posypané solí.