Spánek, jak je známo, spolu s konzumací jídla a dýchání je jednou z nejdůležitějších součástí plného a zdravého života každého z nás. Každý o tom ví. Nicméně, ne každý člověk si myslí o kvalitě tohoto důležitého aspektu svého života, ale marně. Koneckonců, na tom, jak dobře odpočíváme v noci, bude celý náš pracovní den záviset. Takže je nezbytné, abyste zodpovědně zaujali organizaci vašeho spánku. Za prvé, zvolte to s ohledem na nejmenší šum a jiné dráždivé látky. Za druhé, postel a jeho dekorace by měly být pohodlné, příjemné a máte rádi.
Zvláště důkladně si vybere polštář, protože tento objekt hraje vedoucí úlohu při vytváření podmínek pro plný odpočinek. Příliš malý nebo příliš velký, příliš měkký nebo příliš tvrdý, nebude vám umožňovat co nejvíce relaxovat. Takže nebude fungovat ani pro normální spánek. O tom, jak správně a který polštář spát je lepší vybrat, budeme mluvit dnes.
Jak vybrat správný polštář pro spánek?
Pokud naši předkové, kteří vedou životní ekonomiku, navrhli své postele pouze z darů přírody, pak v moderním světě je všechno mnohem širší. Z toho, co nevyrábí polštáře: a z přírodních tkanin a peří, z umělých umělých plnidel az kombinací prvního a druhého. A jaké barvy a tvary - zalyubueshsya! Kromě toho má měkké kouzlo v každém případě samo o sobě funkční funkci. Například jeden polštář je určen pro dítě, další pro těhotnou ženu, třetí pro osobu s poruchou páteře. Zde a nedávejte se dlouho zmát. Aby se to nestalo, jdeme v pořádku.
- Formulář. V dnešní době existuje mnoho různých forem polštářů. Od klasického náměstí až po nejobvyklejší ve formě šestiúhelníku nebo dokonce srdce. Ale který polštář je nejlepší pro noční spánek? Je nejpravděpodobnější sledovat příklad předků. Nejpohodlnější polštáře jsou vždy považovány za čtvercové, dobře, možná i pravoúhlé. Kromě toho jsou praktické a vzhled postele je estetický. A všechny druhy slunečních paprsků a kapiček s výjimkou zdobení pohovky jsou vhodné.
- Rozměry. Klasická velikost je 70x70 cm čtverečních a 70x50 cm obdélníků. Pro dítě můžete vzít malý polštář a menší. Například 50x50 cm, ale příliš velké polštáře jsou nevhodné, rychle se stanou nepoužitelnými a zabírají spoustu místa, což zkazí vzhled postele. Výška polštáře by měla být rovna šířce ramena svého pána.
- Materiály. Nejlepší je, pokud je váš polštář z lněného nebo bavlněného. Hedvábné polštáře jsou stejně dobré. Syntetické syntetické materiály, nikoliv špinavé v porovnání s přírodními, ale někde dokonce i nad nimi, nejsou v našich dnech vzácné.
- Filler. Klasická výplň předtím, a nyní je považována za pero nebo brnění. Zde stačí vědět, jak si vybrat chmelový polštář. Za prvé, měl by být mírně měkký. Za druhé, je snadné bičovat a mít původní tvar. Zatřetí, je nepřijatelné vyrážet peří, tj. Všechny švy by měly být dobře šité a tkáň byla vybrána těsně. Ale peří a peří jsou alergenní. Pro osoby trpící bronchiálním astmatem a podobnými nemocemi byly v moderním polštářském průmyslu vyvinuty umělé plniva. Například sintepon, halofayzer, atd. Ortopedické polštáře, jejichž plnivo je uspořádáno tak, že opakuje obrysy vašeho těla, které je podporují ve snu, rozdělují se. Takové polštáře jsou užitečné pro všechny, ale především pro lidi s poruchami pohybového aparátu a těhotnými ženami.
- Obecné požadavky. Pamatujte si, že dobrý polštář by vám měl být vhodný. Mělo by být dobře větrané, snadno se opotřebované a neměly by způsobovat alergii nebo kašel. Životnost kvalitního polštáře je nejméně 5 let.
Jak vybrat správný polštář pro dítě nebo těhotnou ženu?
Všechny výše uvedené vlastnosti jsou vhodné pro volbu polštáře obecně, ale jak a jaký polštář si můžete vybrat pro spaní dítěte nebo těhotné ženy? Je velmi důležité, kromě pohodlí, věnovat pozornost kvalitě a bezpečnosti, stejně jako funkčnosti. Polštář pro dítě i těhotnou ženu by měl být vyroben pouze z bavlny nebo plátna a měl by mít antialergenní plnidlo. Děti do 6 měsíců obecně mohou sloužit jako polštář složený do několika vrstev. A tady polštář pro těhotnou ženu se v budoucnu může proměnit v polštář pro ošetřovatelství a dokonce i v útulné matrační kapse pro novorozence. Na tomto přístupu k jejímu výběru je třeba vzít v úvahu.