V životě každého z nás existují chvíle, kdy je neuvěřitelně obtížné a někdy ani nemožné popřít účastníka žádost. Navíc, pro některé lidi, samotná skutečnost slova "ne" je děsivá. Koneckonců, je to těžké odmítnutí, může urazit partnera, že? Ale z nějakého důvodu nám tato užitečnost nemá vždy pozitivní vliv. Jak se naučit říkat ne? - o tom byste měli opravdu přemýšlet.
Tak proč je tak špatné, že nemůžete odmítnout?
- Za prvé, z nedostatku této dovednosti se stáváte neupřímným. Kývneš na všechno, dokonce i to, co způsobuje znechucení, a přitom přestaneš rozlišovat své vlastní touhy od přání jiných lidí.
- "Chci se naučit říkat" ne ", ale obávám se" - pokud znáte tuto touhu, je důležité si uvědomit, že postupně to povede k tomu, že lidé budou zvyklí na vaši problémovou svobodu. Nemáte čas se ohlížet zpět a už jste se naučili používat, protože jste si vědomi, že jste vždy připraveni zapomenout na své vlastní zájmy v zájmu ostatních. To si zvyknete rychle.
- Obecně, přemýšlejte o minulých "bezproblémových" dnech, pamatujete si je s úsměvem a příjemným pomocníkem? S největší pravděpodobností jste pár, nebo dokonce třikrát, násilně řídili nešťastnou "co když ..." z hlavy, plný pochybností a co by se stalo, kdybyste dělali to, co jste chtěli konkrétně.
Jak se naučit odmítnout, aniž by to bylo trestné?
Hlavní důvody pro nemožnost odmítnutí - strach z přestupku, strach ze smutných očí a strach, že se lidé odvracejí a nikdy nepožádají o pomoc, pokud si na chvíli zapamatujete o sobě.
První věc, kterou je třeba udělat, je upustit od takových soudů. Myslíš, že bys odmítl komunikovat s dobrým člověkem, jen proto, že by ti nemohl pomoci? Koneckonců dokonale pochopíte, že situace jsou různé. Tak proč to partnera nerozumí?
Jak se naučit popírat lidi bez toho, aby s nimi narušovali vztahy?
Odpověď je jednoduchá - věřte v sebe. Nemusíš to jen odmítnout, že? Máte nějaký důvod, ať už je to důležitá věc, nebo dokonce prostá neochota. V každém případě je to něco dost významného, jelikož jste si pevně jistí, že nechcete nebo nemůžete dělat to, od čeho jste byli požádáni. Připomeň si na tohle, pamatuj si sám. Tento život, v němž žijete, ale nikoliv spolužák.
Poté můžete bezpečně as čistým svědomím. Pokud nemůžete jen říct ne, bez vysvětlení důvodů - vysvětlete jim. Jen se však nezapojte do diskuse, nebo se můžete nechtěně dostat do nástrahy a znovu změnit svou mysl. Pevně trvejte na vlastní pěst!
To nefunguje? Změňte téma - navrhněte další řešení problému, kde bude vaše účast úplně zbytečná. Zvažte společně další možnosti. Jak to zjistíte, možná budete lépe.
Jak se naučit říkat pravdu?
Život je dán pouze jednou a je krátký. Čas plyne neúprosně. Myslete na to, zda má smysl vynaložit něco na to, abyste zanedbali svůj názor, zájmy pro komunikaci s určitými lidmi? Buďte svobodní. Nauč se říkat pravdu, ale řekněme, zabalit ji do krásného obalu. Přestože je někdy hořká, efektivnější než sladká lžička .
A pamatujte, že "ne" najednou není vůbec co říci poté, co jste už dali naději, a pak ji nemilosrdně vybíráte. Zapamatujte si sebe sama jako dítě: tiše žili bez bonbónů, ale jakmile jste to dali, a pak vzali zpět, je těžké přemýšlet o něčem jiném, že?