Často se stává, že absolventi autoškoly nehrozí, že se dostanou za volantem, protože nevědí, jak překonat strach z řízení auta. Porucha je strach z velké cesty, nekonečný tok ostatních automobilů a další věci. Bez poradce instruktora je nováček řidič ponechán pro sebe a je nucen zvládat fobie nezávisle a překonat je.
Strach z jízdy - názor psychologa
Zkušenosti začínajících motoristů nelze nazvat bezpodmínečně, protože auto je prostředkem zvýšeného nebezpečí. Nicméně i drobné věci mohou způsobit nepohodlí, protože lidské fóbie jsou individuální. Znalost problému osobně je prvním krokem k jeho odstranění. Než se sami sebe zeptáte, jak překonat strach z řízení auta, musíte si uvědomit, co přesně je zdrojem obav. Z hlediska psychologie existuje několik důvodů, proč se strach z řízení:
- nízká sebeúcta vlastních schopností, nezkušenost;
- strach z odpovědnosti;
- Neochota interagovat s ostatními řidiči, kteří se mohou učit na nejhorší straně;
- negativní zkušenost v minulosti (účastník nebo svědek nehody).
Jak překonat strach z řízení auta?
Mezi četnými fóbiemi je velmi obtížné překonat: strach z řízení auta v zásadě. Vyplývá to z podvědomého pocitu, že auto může být nekontrolovatelné a pohybovat se "samo". Lidé přiznávají technologickým vlastnostem a příležitostem, které nejsou, humanizují je. Proto strach ztratit kontrolu nad vozem, strach z projíždějících vozů a chodců. Tím, že vyloučí jeden z problémů, osoba pracující na sobě automaticky vyřadí další.
Jak překonat strach z řízení auta k nově příchozí?
Strach z řízení auta se vyskytuje u všech lidí, bez ohledu na jejich věk, pohlaví a délku služby. Ovšem noví řidiči mají větší šanci na paniku. Nejsou zvyklí na rozměry auta, nevědí, jak se chovat za nepříznivých povětrnostních podmínek (led, sníh, déšť), jen "neohrožovali" hodiny. Řidič, který nemá zkušenosti a který neví, jak funguje jeho "železný kůň", se během pohybu nemůže cítit pohodlně. Praktické cvičení pomáhají k nápravě situace, tím více, tím lépe. V tomto procesu zmizí nervozita sama.
Strach z jízdy ve městě
Vázané chování na kole může nastávat, když je řidič nejistě obklopen jinými vozy. Můžete snadno řídit auto na opuštěné cestě tisíce kilometrů a dostat se do zdi, snaží se zaparkovat v přeplněné ulici. Důvodem je opět neznalost jeho velikosti a nezkušenosti. Znalý motorista rozhoduje na základě reflexů: rychle přepíná rychlost, snižuje rychlost, snadno nalézá místo na parkovišti a dostane se do obecného toku v kruhovém pohybu. Začátečník trvá mnohem víc času.
Panika postižená osoba neví, jak překonat strach z řízení auta a prostě odmítá dostat se za volantem. A problém je naopak řešen jiným způsobem: musíte řídit co nejčastěji. Za prvé, jsou vybudovány a vybrány jednoduché trasy (například do nejbližšího obchodu), kdykoli se zvyšuje čas strávený jízdou. Můžete začít praxi v den volna, kdy je na cestě málo aut a chodců, nic neznemožňuje pohyb. Zvyšováním dovedností je třeba postupovat po náročných lekcích: jít ven v noci, v dešti a sněhu.
Strach z jízdy v zimě
Jedna z nejčastějších otázek, které čelí začínající motoristé: jak překonat strach z řízení auta v zimě? Zde je stejná metoda aktivní praxe účinná. Na silnici pokryté sněhem se kola vzájemně odlišují, a to musí být opět cítit. Aby se předešlo nepříjemným a nebezpečným situacím, je třeba trénovat v pustině a samozřejmě nezapomínejte na zimní pneumatiky. Když odjíždíte do města, na "zákeřnou zimní silnici" je důležité věnovat zvláštní pozornost výstupu a sestupu, úseky blízko zastávek veřejné dopravy, kluzkých křižovatek.
Jak překonat strach z řízení po nehodě?
Případ, kdy praxe ne vždy pomáhá - strach z řízení po nehodě. Specifičnost tohoto problému - je nutné překonat psychologickou bariéru, která vznikla po nehodě. Řidič, zachycený při nehodě, se bojí, aby se dostal za volantem, aby se znovu nezmohl a někdo nemiloval. Muž potřebuje spoustu psychologického úsilí. Nejtěžší věcí je překonat sebe. Obvykle po prvním odchodu strach začíná ustupovat a postupně opouští, ale tady je důležité, aby se donutil sám sebe. Je lepší vyzkoušet jiný čas, pokud důvěra není zvýšena.
Pokud řidič auta z nějakého důvodu odkládá používání železného koně na dobu neurčitou, dochází k přítomnosti fóbií. Nezpomínejte na proces návratu k správě TP. Pokud praktikování, samohypnóza a podpora příbuzných nepomáhají, a člověk neví, jak překonat strach z řízení auta, má smysl hledat kvalifikovanou pomoc zkušeného instruktora.