Pokud čtete tento článek, znamená to, že se k vám dostalo "zelené písmo"! Nejprve byste možná chtěli vědět, zda zelená káva pomáhá zhubnout. Jednoznačně můžete odpovědět sami, pokud to prožijete sami. Zázraky se nestane, pokud chcete jíst před spaním a celá vaše tělocvična je omezena na čtení článků o fitness, zelená káva, bohužel, nepomůže. Ale pokud jste připraveni na aktivní kroky k dosažení harmonie a zdraví, pak jste s námi!
O vlastnostech
Takže zelená káva - stejná černá káva , která není pouze smažená a současně si uchovává všechny užitečné oleje, kyseliny a vitamíny, které se během tepelné úpravy ztrácejí. Nejužitečnější v zelené kávě je kyselina chlorogenová, která stimuluje metabolické procesy, štěpí tuky a chrání játra před obezitou. V kombinaci s kofeinem tato kyselina potlačuje hlad a posiluje ráno. Kompozice má také kyselinu taninovou, která udržuje obecný tón, aktivuje naši fyzickou a duševní aktivitu. Pokud je to jednodušší, pak zelená káva skutečně pomáhá spalovat tuky, ale také musíme pracovat.
Jak zelená káva funguje za extra kilo, je pochopitelné, ale to není všechno! Díky svému složení se zelený kávový olej používá kosmetickým účelům pro posílení vlasů a nehtů, jakož i pro pružnost pokožky. A zelená káva vás může zachránit před celulitidou. K tomu dochází k jídlu (kávové břidlice) s masážními pohyby, které se vkládají do kůže na "problematických" místech. Kyselina chlorogenová rozděluje podkožní tuk a venku.
Jak pít zelenou kávu?
Ale dokud neběžíte do obchodu pro tuto zázračnou léčbu, zjistíme, jak pít zelenou kávu.
Nejlepší ze všech je koupit zelené kávové zrno a broušit se. V této práci můžete důvěřovat pouze sobě. A bude efektivnější konzumovat co nejvíce čerstvých zrn (to se děje pouze v Brazílii), než čerstvá káva, tím více vitamínů, které obsahuje.
Mletá zelená káva je velmi obtížná.
Pokud jde o vaření, děláme tady všechno, jako u černého "přítele".
Nekupujte rozpustnou zelenou kávu, obsah kofeinu je mnohem vyšší. A také získat pouze originální zelenou kávu pro hubnutí a pouze ve specializovaných prodejnách. Tam je levnější a je tu šance, že se s vámi bude moci brousit.