Dnes, kdy život nelze představit bez počítače a televize, se zátěž očí výrazně zvýšila a myopie je nejčastějším porušením lomu oka. Zvažme metody obnovy a korekce zraku při krátkozrakosti.
Jak zacházet s krátkozrakostí?
Hlavním projevem myopie je slabost akomodačního svalu a sklery. Je však třeba si uvědomit, že krátkozrakost není pouze vada v optickém aparátu oka, ale porušení v celém těle, spojené s metabolickými procesy. Proto je třeba léčit nejen oči, ale i tělo jako celek.
Jednou z nejčastějších metod korekce krátkozrakosti je nošení brýlí nebo kontaktních čoček. Tato metoda však nezachází s krátkozrakostí, ale umožňuje pouze chvíli kompenzovat vizuální vadu.
Aby se zabránilo pokroku myopie, je předepsána hardwarová léčba, která zahrnuje:
- brýle-masažéry;
- komplex počítačových programů;
- infračervená laserová terapie;
- ultrazvuková terapie;
- elektrostimulace;
- magnetoterapie atd.
Cílem hardwarové léčby je odstranit spasmus z akomodačního svalu a zlepšit jeho výkon, aktivovat přívod krve do očí a snížit jejich únavu. Tato léčba je zpravidla prováděna dvakrát ročně.
Novou metodou korekce (korekce) myopie bez operace je orthokeratologie. Zahrnuje vystavení speciálním čočkám během nočního spánku, díky němuž rohovka na chvíli získá správný tvar.
Kromě toho mohou být předepsány léky, které zmírňují spazmus očních svalů, stejně jako multivitamíny nebo doplňky stravy.
Operační metody pro léčbu myopie
Na základě individuálních parametrů oka, stupně a formy onemocnění mohou pacienti s krátkozrakostí doporučit jednu z následujících metod:
- laserová korekce;
- refraktivní výměna čoček;
- implantace fakických čoček;
- vazorekonstruktivnaya provoz;
- laserokoagulace;
- keratoplastika;
- skleroplastika a další.
Léčba myopie doma
A teď budeme uvažovat, jak obnovit vidění s krátkozrakostí doma. Zastavte vývoj krátkozrakosti a zvyšte vizuální ostrost pomocí speciálních cvičení . Zde jsou některé z nich:
- Sedící se zvednutou hlavou pevně stiskl oči po dobu 3 - 5 sekund, pak otevřený pro stejnou dobu. Opakujte 6 - 8krát.
- Sedící se zvednutou hlavou rychle bliká po dobu 1 až 2 minut.
- Ve stojící poloze se podívejte rovně vpřed na 2 až 3 vteřiny, pak jednu ruku vpřed vpřed, palec vystřihněte a zaostřete na něj po dobu 3 až 5 sekund. Opakujte 10 - 12krát.
- Stáhneme, abyste zvýšili narovnanou ruku před vámi na úroveň vašich očí a zaměřili svou pozornost na špičku ukazováčku. Dále, aniž byste se odvrátili, pomalu přiložte ukazováček k vašim očím. Opakujte 6 - 8krát.
- Ve stoje postavte ukazovák pravé ruky před oči ve vzdálenosti asi 25 cm. Osušte ji na obou očích po dobu 5 sekund. Dále zavřete levé oko dlaní a podívejte se na pravé oko prstem. Vyjměte dlaň z ruky a znovu se podívejte na obě oči. Pak zavřete pravé oko a podívej se levým okem, pak - opět se dvěma očima. Opakujte 6 - 8krát.
- Ve stojící poloze ohněte pravou ruku napravo. Držte si hlavu rovně, zkuste se podívat na vaše boční vidění na ukazováčce této ruky. Pak pomalu přemístěte prst doleva, nepřetržitě se na něj díváte a pak stejným způsobem, a to doprava. Opakujte 10 - 12krát.
- V sedící pozici současně masírujte zavřené oči prsty v kruhovém pohybu na minutu.
Existuje mnoho dalších způsobů, jak praktikovat vizi s krátkozrakostí a všichni mají za cíl posílit oční svaly, zlepšit krevní oběh a zmírnit napětí z očí.
Léčba myopie s lidovými léky
Chcete-li zlepšit vidění, doporučujeme jíst borůvky denně - čerstvé v létě a zmrazené v zimě. Také v denní stravě by měly zahrnovat mrkev (vždy v kombinaci s máslem), bulharské pepřové a dýňové semena. Tyto produkty obsahují všechny vitamíny a stopové prvky nezbytné pro oči.