Co byste neměli jíst během kojení?

Doba kojení dítěte představuje vážné omezení života mladé matky. Včetně toho, že žena v tomto okamžiku potřebuje pečlivě sledovat, co jí, protože některé produkty mohou způsobit nenapravitelné škody na zdraví a životě drobků.

Zároveň to vůbec neznamená, že během laktace je nutné zbavit se všech potěšení a vzdát se většiny pokrmů. Ve skutečnosti, jestliže dítě nemá tendenci k alergii, může kojící matka jíst téměř cokoli, s výjimkou určitého seznamu potravin.

V tomto článku vám řekneme, že při kojení nemůžete jíst a seznam zakázaných potravin.

Co nemůže jíst během kojení?

Především je třeba poznamenat, že užití nápojů se nedoporučuje během kojení. Jedná se o všechny nápoje a léky obsahující alkohol, limonády a vodu, stejně jako silný čaj a kávu.

Seznam věcí, které nelze jíst během kojení, zahrnuje následující produkty:

• čokoládové a glazované sladkosti;
• některé druhy pečiva a cukrovinek, zejména ty, při jejichž přípravě se používají různá barviva a konzervační látky;
• cibule a česnek;
• nadměrně ostré koření;
• uzené maso, uzeniny a ryby;
• tučné maso, slanina;
• černý chléb z hrubého broušení;
• fazole;
• šunka a klobásy;
• ředkvičky a ředkvičky;
• kysané zelí;
• fermentované sýry - brynza, adyghe, suluguni;
• exotické druhy ovoce.

Samozřejmě, že seznam toho, co nelze konzumovat laktací, je velmi relativní. Koneckonců, organismus každého dítěte je individuální a neexistuje žádná záruka, že z těchto produktů bude mít nepříznivé následky nebo komplikace. Současně některé děti netolerují jiná jídla, která nejsou zahrnuta v tomto seznamu.

To je důvod, proč většina mladých matek dnes rozhodne, že by neměla jíst během kojení v konkrétním případě metodou "trial and error". Postupně se snaží všechno, žena pečlivě sleduje reakci drobků a zaznamenává nepříznivé projevy, v případě potřeby upravuje stravu.

Jen tak může identifikovat ty produkty, které způsobují individuální nesnášenlivost strouhanky a vyloučí jeho kontakt s alergeny. Některé nádobí mohou navíc negativně ovlivnit trávicí trakt dítěte. Abyste tomu předešli, před rozšířením stravy mladé matky je třeba se poradit s lékařem.