Po porodu se mnoho žen snaží získat co nejdříve tvar, pozorovat stravu a jít na sport. Ženská výživa během kojení by však měla být plná. To ovlivňuje vývoj dítěte, hlavním zdrojem výživy je mateřské mléko.
Nezbytně ve stravě kojící matky by měla zahrnovat čerstvou zeleninu a ovoce, mléčné výrobky, maso, vývar a samozřejmě i bohatý nápoj. Je v tomto seznamu boršč? Koneckonců, potraviny na prvním místě by měly být takové, aby nedocházelo k nepříjemným následkům a aby se zabránilo kolikám v těle dítěte.
Je možné kojit matku boršč?
Borsch je chutné, výživné a zdravé jídlo. Boršč během kojení mohou být konzumovány těmi ženami, které kojily dítě, které nemá alergii na červenou. Zavedení borštu do stravy však vyžaduje přípravu a ověření.
Pokud matka skutečně chce, pak můžete začít s zaváděním boršů při dojčení v malém množství a nezapomeňte sledovat reakci dítěte. Pokud se v dopoledních hodinách matka jedla polévku a před koncem dne a druhý den nebyly žádné problémy se zdravím dítěte a není vyrážka (alergický na červenou), poté pozvolna můžete jíst polévku.
Lékaři doporučují zavést boršč do mateřské stravy po 6 měsících kojení. Kojenku můžete kojit pouze čerstvou, nepečenou se slaninou a obecně bez pražení, bez přidání česneku a kořeněných koření. Doporučuje se, aby se kursy borščů přidávali více, jenom v naturáliích - nepoužívejte zeleniny a koření z sáčků, i když je napsáno, že jsou zcela neškodné.
Můžete jíst borščinu kojenou matku vařenou na telecím kuře. Hlavní věc je, že vývar byl štíhlý. Tlustý vývar bude dítě velmi těžké strávit a dokonce vůbec způsobí koliku, nepřítomnost snu a silné bolesti v břiše. Boršč pro kojící matku by měl být připraven z čerstvé zeleniny a bez přidání rajčatové šťávy a rajčatové pasty.
Po bezbolestném úvodu do borschové stravy můžete přidat salát z vařené řepy a vinaigrette (bez fazole a hrách). Do kašny můžete připravit doplňování paliva z cibule, mrkve a pasivovaných rajčat. Saláty z čerstvé zeleniny by neměly být přidávány, dokud nedojde k šestiměsíčnímu věku dítěte, celá zelenina musí nejméně pářit.
Rozhodněte se na otázku - je možné kojit boršč - může pouze žena a její dítě, které je pod dohledem pediatra. Hlavním pravidlem ženské stravy během kojení je plnohodnotné šťastné dítě a dobře krmená matka, která nemá problémy s gastrointestinálním traktem.