Tento produkt je častěji spotřebován v sušené formě, takže mnozí z nás prostě neví o výhodách a škodách čerstvých fíků. Ale lékaři říkají, že nově sklizené fíky obsahují mnohem více látek než sušené.
Používání a poškození čerstvých fíků pro tělo
- Pro imunitu . V nově sklizených plodinách této rostliny obsahuje obrovské množství vitamínu C, nezbytné pro normální fungování imunitního systému. Při použití čerstvých fíků během chladu se můžete zbavit příznaků této nemoci mnohem rychleji.
- S menstruací . Také v plodu jsou železo , draslík, hořčík a fosfor, takže použití čerstvých fíků pro ženy je obtížné přeceňovat. Jak víte, během menstruace je hladina hemoglobinu výrazně snížena a to může vést k velmi závažným následkům, ale pokud do stravy zahrnujete fíky, můžete se vyhnout takovým obtížím. Velké množství železa v kombinaci s neméně významným obsahem vápníku přispívá k normalizaci krevní kompozice a zabraňuje destrukci kostní tkáně. Proto se ženám doporučuje jíst 2-3 plody denně během menstruace, stejně jako pár dní před tím, než začne.
- Pro střeva . Další výhodou čerstvých fíků pro tělo je to, že tento produkt napomáhá k vytvoření trávicího procesu, doporučuje se použít pro ty, kteří trpí závažností v žaludku po jídle, zácpě, nadýmání a plynatost . Pokud jíte 1-2 květenství půl hodiny před jídlem, můžete tyto příznaky zbavit nebo alespoň výrazně snížit jejich projevy. Lékaři doporučují, aby podstoupili jakýsi podpůrný průběh procedur, tj. Po dobu 2 týdnů před každým jídlem, vezmou 1-2 kusy fíků, během této doby projde bolest po jídle a zvýšená produkce plynu a křeslo se stane pravidelnější.