Ztráta hmotnosti se zázvorem

Existuje obrovský počet způsobů, jak se zbavit dalších kilogramů. Ale většina žen hledá nejméně nákladné, ale efektivní způsob. V moderním světě je velmi populární - hubnutí zázvorem. Proč zázvor, protože je to jen skladiště užitečných látek a vitaminů, a jeho pozitivní účinek na tělo je uznáván dokonce i odborníky na výživu a lékaře.

Pozitivní vlastnosti

  1. Dobré bolest, pomáhá zmírnit záněty a hojit rány.
  2. Vynikající nástroj pro zlepšení metabolických procesů a také pomáhá odstranit z těla strusku, toxiny a cholesterol.
  3. Pomáhá žaludku trávit jídlo, působí jako mírné projímadlo .

Musíte vědět, že metoda ztráty hmotnosti zázvoru má nějaké kontraindikace:

Pokud překročíte přípustnou dávku, může se vám objevit průjem, nevolnost a dokonce i zvracení. Zvažte několik tipů, jak používat zázvor pro rychlou hubnutí:

  1. Zkuste čas od času opakovat průběh pití zázvorového čaje.
  2. Do pravidelného čaje můžete dát malý kousek zázvoru.
  3. Zázvor s medem pro hubnutí je nádherný tonik, který zvyšuje imunitu.
  4. Pijte 2 litry čaje denně, ale ne dříve, než usnete, protože bude velmi těžké usnout.
  5. U 2 litrů vroucí vody potřebujete pouze 4 cm kořenů zázvoru, které musí být co nejtenčí. Pít, po vaření je nutné napnout, takže chuť není koláče. Pít teplý nápoj, ale jen v malých porcích.
  6. Přidejte své oblíbené bylinky a koření na zázvor pro rychlé hubnutí, abyste dosáhli skvělé chuti.

Podívejme se na několik možností, jak vyrobit zázvorový čaj.

První možnost

Pro něj potřebujeme: 2 litry vody, 4 cm kořen zázvoru, 2 stroužky česneku. Jemně nakrájejte zázvor, česnek a dejte je do termosku, nalijte vroucí vodu. Trvat na tom, že takový čaj je nutný do 3 hodin, po uplynutí času, který filtrujeme. Musíte je pít v malých porcích.

Druhá možnost

Pro tuto možnost potřebujete následující složky: kořen - 2 cm, máta - 1 polévková lžíce. lžíce, pinch kardamonu, šťáva z 1 citronu a pomeranče, trochu medu a 1 litru vroucí vody. V kombinaci citrónu , zázvoru a vody - výborný nástroj pro snížení hmotnosti. Pomocí mixéru brousíme zázvor, mátou a kardamom. Vložíme jej do termosku a půl hodiny jej nalijeme vroucí vodou. Po filtrování nechte vychladnout a přidejte šťávu z citrusů. Chcete-li oslabit nápoj, přidejte med. Tento chlazený nápoj dokonale potřísní žízeň v létě.

Třetí možnost

Nyní připravíme šalát, který také pomáhá zbavit se dalších kilogramů. Potřebujeme tyto přísady, zvažte je jako procento, takže můžete vařit jakékoliv množství salátu:

Proces vaření je následující: červená řepa musí být pečena v troubě a pak rozemlet všechny přísady, smíchat je v misce a sezonit rostlinným olejem. Tento salát je nádherný lék. Pozitivně ovlivňuje pankreas, střeva, žaludek, srdce, játra, plíce a ledviny. Tento salát je vynikající tonikum pro všechny orgány. Nyní je třeba vyzkoušet tyto léčebné vlastnosti na těle.