Touha, že dítě bylo vždy živeno a nebylo hladové, je neodmyslitelné pro všechny normální a pečující rodiče. A pokud dítě nechce jíst, stává se pro rodiče skutečnou bolestí hlavy. Oni sebe i dítě dělají a nutí ho jíst, ale nakonec nevede požadované výsledky a nutriční situace se jen zhoršuje, dítě může obecně odmítnout jíst.
Příčiny špatné chuti k jídlu
Tak proč dítě odmítá jíst. Ve většině případů je příčinou špatného chuti k jídlu u dětí nadměrná touha jeho rodičů k tomu, aby krmila dítě, a to všemi prostředky. V mnoha rodinách je výživa základním kamenem a výživa je vysoká v kaloriích a nadměrná. Deti takových rodičů, které se zabývají konzumací potravin, mají zpravidla nadbytek tělesné hmotnosti. Rodina povzbuzuje bohaté hostiny, občerstvení, dítě v mateřské škole a škola musí poskytovat další jídlo.
Pokud se však dítě narodí v takové rodině, která jí málo, způsobí to bouřku protestů od rodičů, prarodičů. A dítě je nuceně jíst. Nakonec i vaše oblíbené pokrmy začínají znechucovat.
Jiné příčiny špatné chuti k jídlu u dětí zahrnují různé hormonální poruchy nebo dokonce jiné poruchy a variabilní hladinu hormonů v různých obdobích dětského růstu.
Koneckonců, v kojeneckém věku se aktivně rozvíjejí hormony hypofýzy, štítné žlázy a pankreatu, což je způsobeno dobrým chutem dítěte. Pak po roce je intenzivní růst pozastaven a často začíná odmítat jednat jedno-leté dítě. Kromě toho je v tomto věku zavedení nových produktů do stravy dítěte. A je zřejmé, jaké produkty vaše dítě má ráda a co kategoricky nechce vyzkoušet.
V tomto počátečním stádiu rozvoje výživných předností je důležité, aby dítě nuceno jíst to, co nechce. Koneckonců, všechny výrobky jsou zaměnitelné. Pokud dítě nechce jíst tvaroh a myslíte si, že v potravě musí být přítomny kyselé mléčné výrobky, vyměňte sýr za kefír nebo za přírodní jogurt. V případě, že se vám nelíbí kyselá chuť, může být výrobek lehce oslazen.
Jednotlivé charakteristiky těla dítěte také hrají důležitou roli. Stejně jako u dospělého může dítě mít pomalý, normální a zrychlený metabolismus. Pokud je metabolismus zpomalen, může být podněcován fyzickou zátěží odpovídající věku dítěte. Čím více energie stráví dítě, tím více potřebuje "palivo" pro tělo. A bezmocně, dítě, které má stálou fyzickou zátěž, bude muset jíst více jídla, aby se změnilo na kalorie.
Pokud vaše dítě tráví během dne minimální energii a jeho volný čas je omezen na hraní na počítači a sledování televize, stojí za to přezkoumat jeho režim a nahradit pasivní odpočinek aktivními.
Odmítnutí jíst během nemoci
Další věc je, když je dětská chuť k jídlu velmi špatná během nemoci. Poté může nutnost potravy zastavit pouze obnovu. Koneckonců, když člověk je nemocný, krevní kondenzuje, krevní plazma kontrahuje, vnitřní orgány, jako je žaludek a střevo, snižují peristaltiku. Tělo nutí všechny síly rychleji překonat onemocnění. A když se jídlo dostane do žaludku, všechny síly jdou trávit, místo aby bojovaly proti nemoci.
Proto by měla být výživa během onemocnění lehká, konzistence podobná pyré, s velkým množstvím tekutiny. Není třeba se snažit zlepšit chuť k jídlu během nemoci, dítě se zotaví a chuť k jídlu se vrátí.
Hledáte řešení problému
A konečně chci podat několik doporučení, jak zlepšit chuť dítěte:
- krmení častěji, ale v malých částech;
- dávají výrobky, které má dítě rád;
- pokuste se zdobit a pěkně podávat pokrmy pro dítě;
- zapojit dítě do společné přípravy jídla;
- úplně vzdát sladkostí a občerstvení;
- organizovat společné stravování a ne krmit dítě odděleně od ostatních;
- neprovádějte násilím;
- více času pro každodenní procházky na čerstvém vzduchu;
- zvýšení a diverzifikaci fyzické aktivity.