Výhody sušených meruněk během laktace
Toto sušené ovoce obsahuje vitaminy E, A, C, skupinu B, kyselinu nikotinovou, železo, fosfor, vápník, fruktózu, hořčík. Taková bohatá kompozice má příznivý účinek na tělo matky:
- pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu, zlepšuje funkci ledvin;
- sušené meruňky během kojení snižuje riziko zácpy, podporuje práci gastrointestinálního traktu;
- stabilizuje tlak, normalizuje práci srdce;
- odstraňuje těžké kovy z těla;
- posiluje vlasy, nehty.
Je užitečné pít kompot ze sušených meruněk během kojení, - tento nápoj po porodu vám pomůže obnovit tělo. Sušené meruňky jsou vynikající léčbou, která zcela uspokojí potřebu sladké, ale nepoškozuje vaše zdraví a nezpůsobí obezitu.
Kontraindikace k použití
Odborníci se domnívají, že sušené meruňky s kojením mohou být, ale varují, že existují kontraindikace pro použití sušeného ovoce:
- pochoutka by měla být vyloučena v případě alergických reakcí na tento přípravek;
- kontraindikací je diabetes mellitus;
- je lepší vzdát se sušeného ovoce při nízkém tlaku;
- je škodlivé používat sušené meruňky s nadýmáním, průjem.
Sušené meruňky během kojení by neměly být uvedeny do stravy v prvních měsících, kdy trávicí systém dítěte není dokonalý. Je lepší počkat až 3 měsíce a pak se snažit diverzifikovat menu se sušenými ovocemi. Můžete dát asi 50 gramů sušených meruněk denně.