Před několika desetiletími byl člověk-pracovoholík vnímán jako standard, obchodní vedoucí nastavil takové lidi jako příklad pro všechny ostatní, což způsobilo, že touha po pracovníka pracovat ještě tvrdší a nadšeně. Jaký druh nevědomého mechanismu ovlivňuje člověka a projevuje se v neochvějné touze pracovat a ... pracovat?
Workaholic - kdo to je?
Pokud se podíváte pozorně, v každém prostředí je člověk, který je tam neustále jednou, je zaneprázdněn a opakuje: "Práce je především!", "Je třeba pracovat tvrdě!". Pracovníkem je člověk, pro nějž je život bez práce nemyslitelný. Snaha o práci je jednou z důležitých potřeb člověka, ale v práci, tato potřeba se někdy stává jedním jediným cílem a významem existence obecně. Všechno ostatní: rodina, přátelé, volný čas, uspokojení osobních potřeb a přání jsou tlačeny na pozadí nebo na neurčitou dobu.
Workaholismus v psychologii
Workaholismus jako forma závislosti závisí na takovém onemocnění, jako je alkoholismus. Slovo "workaholic" zní jako urážka nebo urážka pro člověka, ale studie posledních desetiletí století XX. a publikace knihy amerického psychologa W.E. Watts "The Confession of a Workaholic" - dovolil, aby se díval na workaholismus jako na bolestivou psychologickou závislost, stejně jako touha po alkoholu a drogách. Základem jsou stejné mechanismy:
- vyhnout se problémům v "alternativní" realitě;
- získání euforie a štěstí tímto způsobem.
Příčiny workaholismus
Proč se lidé stanou workaholicemi, problém je aktuální pro lidi, kteří si najednou uvědomili, že kromě práce není v jejich životě nic. Příčiny vzniku závislosti na práci:
- Vznikl z dětství, zvyk vyhýbat se problémům, skandálům v jakékoli činnosti;
- Příklad rodičovské rodiny, ve které tvrdě a tvrdě pracoval, získal málo, ale měl spoustu regál: odznaky, medaile, osvědčení o svědomí;
- Dítě, častěji starší v rodině, aby získalo lásku k rodičům a schvalování přebírá odpovědnost za to, že dělá "dospělé" domácí práce.
- Pocit vlastního významu , důležitosti a potřebnosti prostřednictvím vykonané práce: "Když jsem v práci, něco jsem si zasloužila, já se mi líbila, respektovala jsem se a nic jiného!".
- Nízké komunikační dovednosti;
- Po přijetí euforie a poznamenaném vedením práce - napravit závislost reakce v osobě znovu cítit takové pocity.
Známky workaholismus
Co rozlišuje pracovníka od běžného tvrdě pracujícího občana? Workaholismus je patologické chování, a pokud se podíváte blíže na takovou osobu, můžete sledovat neustále projevované rysy nebo takzvaný "mód" pracovoholického:
- říká jen o práci;
- používá v řeči slova: "měl by", "je třeba orat", "poptávka", "pracovat nad střechou";
- období víkendů a svátků vnímá workaholický jako ztráta času stráveného;
- doma všechny myšlenky o práci;
- odpočinek a potěšení není o workaholic: cítí se bezcenné a neohraničené;
- ignoruje potřeby rodiny, veškerá odpovědnost za řešení domácích problémů a proces výchovy dětí je na druhém partnerovi;
- emocionální chlad a odloučení;
- přesvědčuje ostatní, že pracuje v zájmu zajištění rodiny nebo že přijde s jiným ospravedlněním;
Druhy workaholismus
Práce dělníků je odlišná a závisí na motivech a cílech, povaze pracovoholické osobnosti. Klasifikace workaholismus:
- Sociální workaholismus - v každé organizaci a ve společnosti jako celku existují lidé, kteří jsou aktivisté, kteří jsou ochotni dobrovolně se zapojit do veřejných prací.
- Office workaholismus . Nejběžnější forma závislosti na trhu práce.
- Kreativní workaholismus - ovlivňuje umění lidí.
- Sportovní workaholismus je závislost na sportu a cvičení.
- Home workaholismus . Ženy, které se věnují vedení domácnosti, si nemyslím, že bez každodenních domácích prací, které odnímají volný čas.
Workaholic - dobrý nebo špatný?
Workaholismus nelze jednoznačně připisovat kategorii negativních jevů. Zpočátku, inspirace skutku, plný závazek k projektu může napomoci tomu, aby člověk na kariérním žebříčku pokročil, zahájil úspěšné podnikání a přinesl výzkum ve prospěch společnosti. Ale obtíž spočívá v tom, že člověk nemůže přestat včas a přejít do jiných sfér života. Workaholismus a jeho důsledky:
- dříve či později začne trpět kvalita práce;
- Fyzická a morální únava se hromadí;
- somatické onemocnění;
- různé duševní poruchy;
- deprese;
- přestávka s blízkými.
Jak se stát workaholicem?
Je důležité si uvědomit, že závislost workaholics, která je těžko napravitelná, a vztahy s pracovoholikem u jiných lidí nejsou nejvíce příjemné. Ale co když plánované plány jsou mnohem důležitější než cokoliv jiného. Akce, které přispívají k vytváření pracovního prostředí:
- železná disciplína;
- připravenost osamělosti;
- pracovat v nouzovém režimu bez dnů volna a nechat na dlouhou dobu.
Jak žít s pracovníkem
Pracovník, člověk, který není nakloněn běžné každodenní komunikaci a diskusi o otázkách, je taková osoba obtížné vstoupit do rodinného nebo přátelského vztahu , a pokud se tak stane, druhá polovina by měla být připravena na skutečnost, že práce bude většinou zaměstnávat pracovníka. Varianty vztahu, kdy je manžel / ka závislá na práci:
- pokora a přijetí partnera tak, jak je;
- zvolit si volný čas a pokusit se sdělit osobě naléhavé problémy a úzkost pro společný život;
- nabídnout jít psychologovi.
Jak zacházet s workaholismem?
Workaholismus je onemocnění a léčba je možná pouze tehdy, když si člověk uvědomí existující problém. Návštěva psychologa pomůže identifikovat původ závislého chování a začít žít, upravovat další oblasti života, které byly zahájeny. Psychoterapeutická skupina a jednotlivec, někdy s vymezením sedativ v těžkých případech. Ženská workaholismus je obtížněji korektní a vede k manifestaci mužských charakteristik v osobě , despotismu.
Jak se zbavit workaholismus ženy - doporučení:
- navštívit psychologické školení o problematice žen;
- posílení sebeúcty;
- po dobře vykonané práci, a to i přesto, že způsobuje odvahu poskytnout odpočinek, zábavu, relaxační procedury;
- začít s datováním.
Nejslavnější workaholics
Slavní lidé jsou pracovníci, kteří svým příkladem ukázali, že dosažení výšek je skutečné. Tito jedinci věděli, co se děje, a mají jasně definované cíle a touhu uvědomovat si sebe sama, dávat něco hodnotné společnosti. Tyto případy, kdy workaholismus prospěje světu, lze nazvat pozitivními příklady. Známí pracovníci:
- Bill Gates . Legendární člověk, který založil společnost Microsoft. Již po dobu 6 let od zahájení činnosti jsem měla odpočinek celkem jen dva týdny. Abych profesionálně nevyhořel, udělal jsem pár hodin denně, abych chodil do kina.
- Matka Tereza . Příklad workaholismu pro ostatní. Velké dílo předsedy přinesla nesmírnou morální spokojenost, nahrazující její osobní život, nedostatek plného spánku.
- Jack London . Jedinečný spisovatel, pro svůj krátký, ale jasný život, plný tvrdé práce 20 hodin denně, se podařilo psát příběhy, pronikat jejich životem a dramatem do duší lidí. Jack představil železné pravidlo: bez ohledu na to, jak těžké a plné starostí je den - mělo by být napsáno tisíc slov.
- Margaret Thatcherová . Korunní fráze předsedy vlády Anglie, přezdívaná "Železná dáma", zní: "Narodil jsem se k práci."
- Walt Disney . Pevná disciplína, někdy jeden a půl hodiny spánku denně, umožnila multiplikátoru realizovat své sny.
Filmy o pracovních čincích
Workaholicismus je psychologickým problémem, který se stává u lidí, kteří se úplně věnovali své činnosti a rozhodli se, zda stojí za čas a v důsledku toho většinu svého života trávili na "oltáři" díla - na to můžete vidět a přemýšlet sledováním následujících filmů:
- "The Devil Wears Prada" - Miranda - hrdinka, kterou hraje krásná Meryl Streep - je příklad despotické ženské workaholic, která pracuje neúnavně. Andrea (Ann Hathaway), nová zaměstnance, pracuje nepřetržitě, aby získala oporu na novém místě a ukázala se, že je hodná. Velmi brzy Andrea je osobní život dává přestávku.
- "Sociální síť" - filmová biografie o úspěšném mladém podnikateli Mark Zuckerbergovi. Cenou úspěchu je ztráta přátel. osamělost a požadavek jejich pracovníků na stejnou obětní práci.
- "Kramer vs. Kramer" je starý, milý film, který nám říká, že rodina je nejdůležitější věcí v životě. Hrdina Dustina Hoffmana, který se věnuje celé milované věci, se setkává s realitou: jeho manželka ho opouští a zanechává mu šestiletého syna.
- "Jak ztratit přátele a přimět všechny, aby se nenáviděli" - titul filmu mluví sám o sobě. Cestu od neúspěšného novináře k řadě úspěšných kvůli workaholismus, bude hrdina Sydneyova stužky šťastná?
- Vlk z Wall Street . Pokud se hodně a spousta práce, budou splněny sny?