Volitelná regulace chování

Lidské chování je jedním ze způsobů návyku reagovat na současnou situaci. Pokud je to potřeba, můžete upravit své chování změnou obvyklého způsobu vnímání okolností. V této obtížné záležitosti bude člověku pomáhat jeho vůle a voličská regulace chování. Druhým je vědomá regulace činnosti, která nutí člověka překonat vnitřní a vnější překážky. Will je jednou z důležitých složek naší psychie, neoddělitelně spojená s kognitivními a emocionálními procesy.


Jednoduché pohyby

Každá akce může být přičítána jedné ze dvou skupin:

  1. Nepřítelné akce. Vyjádření různých druhů emocí, jako je rozkoš, strach, zlost, překvapení. Pod těmito emocemi, ve stavu postižení, člověk provádí určité kroky. Tyto akce jsou neplánované a mají impulzivní povahu.
  2. Zvláštní akce. Člověk jedná vědomě, sleduje určité cíle, stanoví si úkoly, které mohou zajistit jeho dosažení, přemýšlí prostřednictvím svého pořádku. Všechna provedená jednání, spáchaná vědomě a účelově, jsou odvozena od vůle člověka.

Volitelné akce spadají také do dvou kategorií: jednoduché a složité.

Jednoduché jsou ty, ve kterých člověk jasně ví, co a jak to dělat, má jasnou představu o úkolech a cílech, které před ním stojí. Motivovaná osoba ve skutečnosti provádí akce automaticky.

Komplexní volební akce procházejí určitými etapami:

Spravujte sebe

Emocionálně-volební regulace lidského chování a činnosti je ovládána. Jakýkoli pohyb, slovo, činy způsobují řadu emočních reakcí. Není těžké odhadnout, že mohou mít jinou povahu: pozitivní nebo negativní. Negativní emoce snižují aktivitu, zničí motivy a vyvolávají nejistotu a strach. Právě zde budete potřebovat silnou vůli. Vůle je zapotřebí při rozhodování, které často komplikuje nekontrolované emoce. Nedostatek v tomto ohledu svědčí o složitém, protichůdném vnitřním světě člověka. Právě tito lidé potřebují vycvičit svou vůli.

Překonávání překážek vyžaduje volné úsilí. Jedná se o zvláštní stav neuropsychického napětí. Mobilizuje fyzické a intelektuální schopnosti člověka.

Co charakterizuje osobu jako držitele silné vůle? K zodpovězení této otázky můžeme rozlišit následující vlastnosti:

Školení a vývoj

Abyste mohli rozvíjet vůli, musíte provést následující kroky:

Čím více úspěchů získáte, tím více se stáváte a síla vaší vůle se zvyšuje.