Po závažné nemoci nebo dlouhodobé léčbě lékaři často předepisují pacientům tekutou konzistenci. To se provádí za účelem uvolnění zažívacího traktu z nesnesitelného zatížení v daném okamžiku, ale naprosto však naplnění nedostatku organismu v živinách. Možná, zastánci tekuté výživy vzali příklad z nemocničního menu. Pokud lékaři doporučují, je to užitečné. A co je užitečné po onemocnění, může být aplikováno a zdravé.
Konzumace tekutých potravin je často součástí fruktorianismu, nebo přechod od surových potravin k pranaydeniyu . Nicméně, mnoho v průběhu tohoto přechodu a zůstat "na šťávu a smoothies," protože to je snadné a chutné. Ale je to bezpečné?
Dieta tekuté výživy
Koncept tekutých potravin zahrnuje následující pokrmy a nápoje:
- Vývary (samozřejmě pouze zelenina) - zastánci tekuté výživy věří, že produkty, směsné vývary, poskytují všechny užitečné prvky při vaření. V zásadě se odborníci na výživu říká něco takového - při vaření bramboru zůstává veškerý draslík v bujónu, při vaření zelí - vitamín C se rozpustí ve vodě a tak dále. To znamená, že produkty samotné v bujónu se stanou prázdnými. To je důvod, proč tento systém výživy a doporučuje se je zbavit, protože všechny extra vede k procesům hniloby ve střevě.
- Morse - směs vody a džusů, která uchovává vitamíny a mikroživiny, přičemž mění kyselost vody k lepšímu.
- Kvass - ty, které jsou připraveny bez soli, cukru, kvasnic. Z pohledu fanoušků tekutých potravin obohatí kvas pouze původní ingredience, tedy zeleninu a ovoce, z nichž jsou vařené.
- Mléčné výrobky jsou také součástí stravy tohoto systému.
- Šťávy a smoothies - to je základ výživy, ti, kteří si vybírají tekuté potraviny. Předpokládá se, že v této formě jsou všechny vitamíny, mikro a makro prvky nejúčinněji absorbovány tělem.
- Voda - bez ní v žádném případě, zejména v rámci tohoto potravinového systému. Tekuté potraviny založené pouze na vodě - to je počáteční fáze krmení prány.
Ale kolik užitečné výživy šťávy a vývarů říkáte tělu. Nemoci, ztráta síly a snížená imunita a prosté vypadávání vlasů s odlupováním kůže - jsou nevyhnutelné, stejně jako nedostatek těch vitaminů obsažených v potravinách, ze kterých nemůže být šťáva stlačena.