Pokud se v noci probudíte s pocity dusění, máte pocit, že v místnosti je někdo, nebo něco neobvyklého, myslíte si, že se na vás hromadí nějaká entita a stlačí hruď, víte: máte ospalou paralýzu nebo syndrom starých čarodějů.
Syndrom staré čarodějnice - vědecké vysvětlení
Nepríjemný stav ospalé paralýzy, vědomého spánku, během kterého máte pocit zadusení a nehybnosti, vědci spojeni se specifiky fyziologie.
Lidé se zpravidla stěžují, že v takzvaném předpokládaném stavu nebo ve fázi zaspávání najdou najednou, že se nemohou pohybovat, křičovat, otevírat ústa, aby říkali slovo. Tento stav trvá jen několik vteřin, velmi zřídka, déle, až dvě minuty. Když se probudí, člověk se bojí, cítí paniku. Otázka, jak se dostat ze spánkové paralýzy, obvykle nevzniká, protože tento stav rychle prochází sám, ale pokud si uvědomíte, co se s vámi děje, nebudete tak strachová.
Z fyziologického hlediska je tento stav velmi podobný neškodné a přirozené paralýze, ke které dochází během fáze rychlého spánku a narušuje činnosti a pohyby. Pokud se však mozok probudí v této fázi, paralýza těla může na chvíli přetrvávat.
Paralýza spánku v ortodoxii a jiných náboženstvích
V ruské lidové tradici, která má pohanské kořeny, je syndrom staré čarodějnice spjat s hnědým drobným zbožím, který se touto cestou dopustí, nebo chce varovat před důležitými budoucími událostmi. V Pravoslaví existuje teorie, že démoni jsou vina tohoto stavu a v muslimské tradici to souvisí s triky ginů. V mytologii některých zemí existují zvláštní názvy entit, které údajně vyvolávají tento stav.
Léčba syndromu staré čarodějky
Navzdory panice, která se obvykle týká osoby, jestliže se nemůže pohybovat, je tento jev fyziologicky opodstatněný a bezpečný. Pokud si to uvědomíte a přijmoute jako pravdu , panice nevznikne. Vše, co je od vás v tomto stavu vyžadováno, je odpočívat a klidně čekat, až projde ospalá stupor. Dozvíte se, jak snadno usnout nebo se z tohoto stavu zcela probudit, pokud si dáte takové nastavení.
Aby se vám tento stav méně obtěžoval, spíte ve vhodných a pohodlných podmínkách: v tmě, v tichu, v čistém oblečení a ve větraném pokoji se snažte ležet nejpozději 7-8 hodin před časem výstupu. Tato jednoduchá opatření často řeší problém.