Těhotenství je doba příjemných očekávání a potíží. Téměř každá žena se ráda setká s dítětem. Po dobu 9 měsíců musí žena dělat spoustu věcí a zvláště poslední měsíc je nasycen. Je třeba se připravit na proces doručení a vytvořit všechny podmínky pro dítě. Příprava ženy na porod zahrnuje psychologický postoj a přípravu těla na komplexní proces.
Co musíte udělat před porodem?
Příprava těla
To může zahrnovat prenatální dietu, trénink perineum, holení, čištění těla před porodem a další. Všechny tyto postupy pomáhají chránit a usnadňovat proces porodu. Přestože jsou v přírodě doporučení, každá žena by měla pochopit, že je to velmi důležité:
Dieta před porodem
Lékaři doporučují dodržovat určitou potravu. Měsíc před začátkem práce je třeba snížit příjem živočišných bílkovin (ryby, maso, vejce, mléko), můžete konzumovat kyselé mléčné výrobky, obiloviny, rostlinné potraviny. Po dvou týdnech je žádoucí odstranit obiloviny a chléb, nechat kyselé mléčné výrobky a zeleninové pokrmy. To umožní malé uvolnění střeva. Zejména proto, že ženy mají před porodem obvykle chuť k jídlu, narůstající dítě tlačí na žaludek a gastrointestinální trakt se těžko vyrovná s těžkým jídlem. V den porodu, kdy žena cítí kontrakce a voda se už přestěhovala, je lepší jíst. Nejdříve by měl být žaludek během porodu prázdný a za druhé, kontrakce někdy vyvolávají nevolnost.
Čištění těla před podáním klystýru
Je lepší provést tento postup doma na samém začátku práce. Bude to méně bolestivé. Klystýr je vyroben s cílem minimalizovat výtok ze střeva během porodu.
Holicí před dodáním
Dřívější holicí strojek v Rusku byl před porodem povinným postupem. Nyní se však naši gynekologové začali orientovat na Západ a nevyžadovali, aby se matky do nemocnice oholily. Ať už se potřebujete holit před porodem - je to na vás. Pokud si nejste jisti, zda se můžete ostře holit bez řezů, je lepší nechat se vůbec holit, protože infekce mohou projít řezy. Můžete také požádat správce nemocnice o to, jak zacházet s holicími pubikálními vlasy.
Sanitace před porodem
Od 36. týdne je zapotřebí zahájit čištění původního kanálu. Sanitace se provádí tak, aby se případná infekce matky nepřijímala dítěti v době narození. Kromě toho, jestliže v mateřském vagíně existuje zánět, může to způsobit praskliny v sliznici vagíny. Sanitace porodního kanálu před narozením se provádí pomocí antiseptických roztoků, čípků, lékařských tamponů. Existuje mnoho metod, vhodná metoda může být navržena ošetřujícím lékařem.
Perineální masáž před porodem
Aby se zabránilo přerušení, je třeba připravit rozkrok pro narození dítěte. Masáž se provádí pomocí oleje a je zaměřena na zvýšení elasticity pokožky. Intimní gymnastika bude také velmi užitečná.
Příprava na setkání s dítětem
Kromě výše uvedených postupů před porodem by se měla žena připravit na setkání svého dítěte. Je třeba připravit pokoj, oblečení a vše potřebné pro péči. Doporučuje se, aby někdo vždycky byl u ženy s údajným časem narození. Pokud jsou v domě děti, je nutné se rozhodnout, s kým zůstanou, dokud nebude žena v nemocnici.
Příprava věcí nezbytných pro mateřský domov
V posledních dnech před porodem je nutné sbírat tašku potřebnými věcmi. Zde je užitečné:
- župan;
- pantofle,
- těsnění,
- hygienické předměty (zubní pasta, mýdlo atd.),
- peníze,
- sada oblečení pro dítě,
- ručníky.
Tento seznam se může lišit v závislosti na pravidlech nemocnice. Je nutné s nemocniční administrací projednat vše, co musíte udělat před porodem a co s sebou vzít. Například některé nemocnice nepřijmou domácí oblečení, rozdávají župany a pantofle. Neváhejte se zeptat ani těch nejmenších věcí, možná vaše zvědavost vám pomůže usnadnit proces doručování a učinit z tohoto dne nejkrásnější a nezapomenutelnější.