Seznámení a osobní rozvoj

Hlavním problémem sebepoznání je dlouhý a obtížný proces, který nemusí každý udělat, někteří se unaví již na začátku cesty a rozvoj osobnosti je silně potlačen nebo úplně zastaven.

Podstata sebevědomí a osobního rozvoje

V psychologii je sebe-znalostí člověka studium vlastních fyzických a duševních vlastností. Začíná okamžikem narození a trvá celý život. Existují dvě fáze sebevědomí:

Znalost ostatních lidí a znalosti sebe sama tedy úzce souvisí. Jeden může existovat bez druhého, avšak v takovém případě nebude představení člověka úplné. Cílem sebeuvedenosti je nejen získání informací o sobě, ale také o dalším vývoji jednotlivce , nemá smysl získat informace, pokud nejsou plánovány jeho další použití.

Základem sebeuvědomování je sebepozorování a následuje introspekce. Také v procesu poznání sebe sama existuje srovnání sebe sama s některými opatřeními nebo jinými lidmi a vyjasnění vlastních vlastností. V pozdějších fázích dochází k poznání, že jakákoli kvalita má pozitivní i negativní stránky. Při zjišťování výhod kvality, která byla dříve vnímána jako negativní, je proces sebepřijetí zjednodušený, což je také důležitý moment sebevědomí.

Knihy o sebevědomí

Dalším cenově dostupným způsobem, jak se dozvědět více o sobě a načrtnout způsoby dalšího rozvoje, jsou knihy o sebeuvědomění. Existuje mnoho z nich a každý rok je stále více a více, mezi nimi lze poznamenat následující skladby.

  1. "Cesta mírového bojovníka" od D. Millmana.
  2. Carlos Castaneda, 11 svazků, včetně "Tales of Power", "Cesta do Ixtlanu", "Silence Power" a další.
  3. Vydání Erich Fromm, například "Útěk ze svobody", "Umění lásky".
  4. Friedrich Nietzsche "Lidský, příliš lidský."
  5. Richard Bach "Hypnóza pro Mary."

Navíc, čtením knih a introspekcí existují další cvičení pro sebevědomí, nicméně jsou přijímány v ezoterické a moderní psychologie není pro ně vážnou. Mezi takové cvičení patří meditace, metoda nejvyšší koncentrace na nějaký problém, cvičení soustředění a mnoho dalších metod výcviku své vlastní mysli.