Myopie - myopie - narušení lomu oka. Obrazy subjektů s krátkozrakostí nejsou zaměřeny na sítnici, stejně jako u lidí se 100% viděním, ale před nimi, takže člověk může vidět blízko a špatně na dálku.
Co způsobuje myopii?
Myopie je nejčastěji diagnostikována u mladších školáků, zvyšuje se v dospívání, s nástupem puberty, zraková ostrost se stabilizuje a po 40-45 letech začíná postupovat znovu. Příčiny krátkozrakosti nejsou úplně jasné až do konce, ale oftalmologové identifikovali faktory, které mají negativní vliv na zrakovou ostrost . Mezi ně patří:
- dědičná predispozice, především v rizikové skupině jsou ti lidé, kteří mají jedno a více, takže oba rodiče jsou krátkozrakí;
- prodloužená deformace očí a nesprávné osvětlení;
- nedostatek těla živin, makro- a mikroprvků, vitamíny;
- posun objektivu v důsledku traumatu.
Příčina progresivní krátkozrakosti může také ignorovat počáteční příznaky poškození zraku nebo nesprávné brýle a kontaktní čočky. Pokud je vidění nesprávně upravena nebo chybějící, oční svaly se nadměrně vyskytují a spolu s krátkozrakostí, často se vytváří strabismus nebo amblyopie ("syndrom líného oka").
Profylaxe myopie
Na základě znalostí hlavních příčin myopie je snadné stanovit účinné preventivní opatření. Abyste předešli poruchám zraku, je důležité dodržovat následující pravidla:
- Zajistěte dostatečné jasné osvětlení v místnosti, kde čtete, píšete a účastníte se dalších činností souvisejících s napětím.
- Chcete-li zachovat správný režim během vizuální práce. Minimální přípustná vzdálenost od očí k předmětu, například kniha nebo tableta, je tedy 30 cm. Navíc se značným zrakem oka
z času na čas berete malé přestávky. - Nepřečtěte ležení při jízdě v dopravě.
- Je nutné zahrnout do stravy produkty obsahující nezbytné živiny pro oči, minerály a vitamíny.
Pozor prosím! Aby se zabránilo krátkozrakosti, zvláště v období zimní a jarní doby, je nutné užívat vitamín-minerální komplexy, které obsahují vitamíny skupiny B (B1, B2, B3, B6, B12) a vitamín C. Rovněž pro normální vidění jsou magnesium, mangan, , zinek.