Dieta pro těhotné ženy
Pro prevenci a léčbu zácpy u žen v postavení byly vyvinuty různé diety a doporučení ohledně stravy a konzumace laxativ během těhotenství. Posledně jmenované jsou široce používané celozrnné cereálie a přílohy, chléb s otrubami nebo celozrnnou moukou, čerstvý jogurt, kiwi, ořechy, slunečnicová semínka, luštěniny, téměř všechny druhy zelí, mrkev, řepa a většina ovoce. Vynikající přírodní projímadlo během těhotenství - sušené ovoce (slivky, sušené meruňky). Používáte je každé ráno, můžete se vyhnout různým problémům s pohybem střev. Pitný režim je také důležitý. Při pití 1,5 litru tekutiny denně můžete významně snížit riziko zácpy.
Výživa těhotných žen by měla být částečná a vyvážená (s optimálním poměrem všech živin, vitamínů a minerálů). Doporučený častý příjem jídla, ale v malých porcích.
Mírná fyzická aktivita, zejména častá chůze, přispívá také k odstranění tak citlivého problému.
V případech, kdy žena trpěla zácpa před těhotenstvím nebo pokud jsou výše uvedená opatření neúčinná, není možné užívat projímadla během těhotenství.
Jaké laxativa jsou povoleny pro použití během těhotenství?
Princip činnosti většiny projímadel je kategoricky neakceptovatelný v těhotenství, protože je založen na stimulaci receptorů tlustého střeva a v důsledku toho na zvýšení peristaltiky.
Přísně zakázáno:
- všechny tablety pro léčbu zácpy;
- Kapky na bázi pikosíranu sodného jako laxativum během těhotenství v počáteční fázi;
- ricinový olej;
- léky, které stimulují střevní peristaltiku včetně přípravku Guttalax během prvního trimestru. Tento lék je schválen pro použití jako projímadlo během těhotenství až později;
- magnézie;
- čistící klystýr.
Bezpečný jako projímadlo během těhotenství:
- Dufalac;
- glycerinové čípky;
- mikroklistory (Normakol, Nargalax, Mikrolaks - jsou doporučovány pro čištění před dodáním, stejně jako pro nesystematické použití v jakémkoli období těhotenství).
Nezapomeňte však, že i drogy povolené těhotným ženám mohou být používány přísně pouze podle lékařského předpisu.