Mohou těhotné ženy jíst treskovou játra?
Nejprve je třeba poznamenat, že játra tresčí je konzervovaný produkt, což je důvod, proč někteří odborníci ji zcela vyloučí ze stravy očekávaných matek. Současně mají tyto konzervované potraviny hodně cenných vlastností.
Zvláště pro těhotné ženy jsou užitečné následující vlastnosti jater tresky:
- podporuje normalizaci hormonálního pozadí;
- zlepšuje vidění a posiluje zuby;
- pomáhá ledvkům vyrovnat se zvýšeným stresem;
- je zdrojem obrovského množství vitamínů a cenných stopových prvků;
- zvyšuje imunitu;
- zabraňuje vzniku trombózy.
Proto je možné během těhotenství nejen jíst tkáň z jater, ale je to také nutné, ale pouze při absenci kontraindikací k použití tohoto produktu, zejména:
- individuální nesnášenlivost a tendence alergovat na ryby a mořské plody;
- chronické onemocnění jater a žaludku;
- urolitiáza;
- nízký krevní tlak, tendence k hypotenzi;
- nadbytek v těle vitamínu D a vápníku.
Tak či onak, tento výrobek nepoužívejte, protože i při absenci kontraindikací může velké množství jater trávy během těhotenství přinést nejen dobré, ale i škodlivé účinky.
Podle některých klinických studií může konzumace velkého množství konzervovaných potravin tohoto druhu během těhotenství vyvolat vznik malformací plodu. To je důvod, proč denní norma tohoto produktu, která je přípustná pro matky, by neměla být vyšší než 100 gramů.