To může někdo rozrušit, ale ve skutečnosti je stav štěstí způsoben určitými biochemickými procesy. A odpovědnost za ně jsou hormony štěstí. Vyrábějí se v mozku a v případě potřeby lze jejich množství regulovat nezávisle.
Hormon štěstí dopamin
Dopamin je považován za hormon štěstí, který je zodpovědný za koncentraci a účelnost. Nejaktivnější je to, když člověk začne zažívat pocit lásky. Látka pomáhá jednat, směřuje k zamýšleným cílům, dostane to, co chcete.
Díky dopaminu člověk zažije pocit radosti, který chcete znovu a znovu zažít. A to může být způsobeno absolutně všemi faktory: chutné nebo neobvyklé jídlo, pohlaví, cigarety, alkohol, drogy, sporty.
Hormon radosti a štěstí je propuštěn nejen v okamžiku, kdy dostane radost. Emise dopaminu se vyskytují v kritických situacích - při popáleninách, omráčení , rány, zraněních, pocit strachu, silný stres. To pomáhá tělu přizpůsobit se nebezpečí a usnadnit jej přenos.
Pokud se látka nevytváří dostatečně, rozvíjí se deprese, zvyšuje se riziko vzniku schizofrenie, Parkinsonovy choroby , obezity a diabetu. Lidé s nízkým obsahem dopaminu v těle mají slabou sexuální touhu a věčně špatnou náladu.
Hormon štěstí serotonin
Serotonin je příjemný hormon, který je zodpovědný za zvedání nálady. V předním mozkovním laloku aktivuje oblasti odpovědné za kognitivní proces. A jakmile se dostane do míchy, svalový tonus stoupá, motorová funkce těla se zlepšuje.
Tento hormon přímo ovlivňuje sociální adaptaci člověka. Ten, kdo má dostatek serotoninu v těle, je pozitivnější a snadno najde společný jazyk s lidmi. S nedostatkem látky se lidé stávají rychlými, nepřátelskými a konfliktními.
Ne tak dávno se vědci podařilo zjistit, že hormon štěstí, který se nazývá serotonin, dokonce i s onkologií může bojovat. Do konce tohoto jevu ještě nebylo studováno. Domníváme se však, že látka může "přesvědčit" některé buňky, aby se samy zničily.
Hormon šťastného oxytocinu
Pokud nejste spokojeni s vaším nadměrným připoutáním, obviňujte se, že všechno by mělo být oxytocin . Jedná se o hormon jemnosti, který se velmi intenzivně rozvíjí u milovníků, kteří procházejí z období cukroví a kytice do více domácího a rutinního vztahu.
Studie také ukázaly, že tento hormon radosti a štěstí zjemňuje lidi, činí je laskavějšími, věrnějšími a pozornějšími. Ale co je charakteristické - všechny dobré vlastnosti se týkají pouze příbuzných, příbuzných, přátel - slovy "vlastních". Pro konkurenty a nepřátele je člověk, který má v krvi nadbytek oxytocinu, naopak podezřelý a někdy i agresivní.
Co přispívá k produkci hormonu štěstí?
- Intenzivní cvičení. Půlhodinový trénink stačí k tomu, aby se hormony štěstí v krvi staly četnějšími.
- Sex. Během tohoto procesu se látky vyrábějí zvláště aktivně.
- Potraviny. Chutné jídlo způsobuje přidělení velkého množství různých hormonů štěstí a potěšení. Ani pro nic nejsou některé ženy, které zaujmou stres a depresi. Jednoduše jíst opravdu z nich dělá radost.
- Těhotenství. Mnoho budoucích matek se po celou dobu těhotenství cítí naprosto spokojeno.
- Propagace. Některé hormony vystupují v okamžiku, kdy člověk dosahuje nějakého cíle, realizuje sen, dokončí zamýšlený úkol.