Jak se vyhnout zápachu z úst?

Všimnete si, že lidé rádi s vámi komunikují z dálky? Snad důvod spočívá v přítomnosti stálého dechu. Pokusíme se zjistit, jak odstranit nepříjemný zápach.

Prevence špatného zápachu z úst

Dokonce i když máte čistý dech, preventivní opatření proti zápachu z úst nebude nadbytečná. V zásadě se předcházet špatnému dechu spočívá v dodržování základní hygieny:

1. Chraňte zuby dvakrát denně. Lékaři doporučují čistit zuby v dopoledních a večerních hodinách.
2. Nezapomeňte použít párátko nebo speciální nit pro vyčištění prostoru mezi zuby. Kusy potravin, které se hromadí v mezerách zubů, se stávají příčinou hnilobného zápachu.
3. Propláchnutí úst zvláštními přípravky nebo obyčejnou vodou pomáhá vymýtit z ústní dutiny patogenní mikroorganismy, jejichž životně důležitá aktivita vede k vyčerpání dechu.
4. Nejezte na večeři tzv. Rychlé občerstvení a sladkosti - přispívají k růstu bakterií.
5. Pokud nemáte zubní problém, použijte tuhý kartáč, který štětiny nejúčinněji čistí povlak.

Co když profylaxe špatného zápachu z úst nepomáhá a špatný dech odrazuje ty kolem?

Odstranění dechu

Existuje několik způsobů, jak rychle vyčistit dech. Je však třeba připomenout, že všechny z nich nevedou k dlouhodobému účinku. Chcete-li se zbavit věčného dechu navždy, musíte nejdříve léčit její příčinu.

Mezitím:

1. V důsledku akumulace bakterií se objevuje nepříjemný zápach. Jejich růst se významně zvyšuje, pokud není ústní dutina dostatečně zvlhčena. Proto při nadměrné suchosti v ústech vypijte velkou vodu.
2. Pro zmáčení nepříjemné vůně je možné pomocí žvýkacích gumiček nebo lízátka. Nejlepším způsobem je však použití desek z máty. Rychle vyřeší, výrazně se cítí vůně máty, takže není dlouhá kontakt cukru s povrchem zubů. Proto dochází k čištění dechu s minimálním rizikem zničení skloviny.
3. Rychlá cesta, jak se vyhnout zápachu z úst, jíst čerstvé jablko. Jasná struktura plodu dokonale čistí zuby z plaku.
4. A nejúčinnější způsob, jak se zbavit stálé vůně, je vyčistit jazyk speciální škrabkou, protože na tomto orgánu se hromadí větší počet patogenních mikroorganismů.