Před čtvrtstoletím byla bandáž nemilovaná, třebaže nezbytná, v šatně očekávaných matek. Složitost uvádění na tento výrobek je často srovnávána s korzet: šněrování, háčky, očka ... Dnes je obvaz moderního střihu snadno vyzdvižen a pohodlně se nosit. Je pravda, že je také nutné vědět, jak nosit předsvatební obvaz.
Proč potřebuji obvaz?
Lékaři doporučují používat obvaz od 20-22 týdnů těhotenství, to znamená, jakmile se vaše břicho stane znatelným. Samozřejmě, že se můžete dobře bez obvazu, ale pouze tehdy, pokud jste před těhotenstvím jste aktivní ve sportu a posilovali břišní svaly. V opačném případě je obvaz jednoduše nutný: uvolní zátěž z páteře a svalů břišní dutiny a umožní, aby dítě dostalo správné místo pro doručení.
Navíc obvaz pomáhá s hrozícím předčasným porodem (nedovoluje, aby dítě sestoupilo), je nezbytné pro nesení vícečetného těhotenství a může dokonce zabránit vzniku stříkaček.
Která skupina si vybrat?
Existují předsvatební, postnatální a univerzální obvazy:
- Příbalový obvaz pomáhá ženě hrdě nosit zaoblené bříško. Vypadá to jako vysoká hustá kalhotky, vpředu kterou je speciální elastická vložka - podporuje také žaludek.
- Postnatální obvaz je nepostradatelný pro ženy, které porodily císařským řezem: spolehlivě upevní švy, zmírní napětí a podpoří břišní svaly. Ve skutečnosti to jsou stejné vysoké kalhotky, ale již s tahovým účinkem.
- Dnes je však nejžádanějším univerzálním (kombinovaným) obvazem. Má vzhled pásky na suchý zip a nosí jak před, tak po porodu. Během prenatálního období jeho široká část posiluje záda a úzká část je fixována pod břichem. Po porodu je opasek obrácen: široká část na žaludku,
a úzký - na zadní straně.
Jak obléknout obvaz pro těhotné ženy?
Pokud jste vybrali obvaz ve specializovaném obchodě, prodejní konzultanti vám asi řekli a ukázali vám, jak správně nosit předsvatební obvaz. Možná jste již konzultoval gynekolog nebo se ho prostě zeptáte, jak obléknout těhotné ženy. Sami můžete tuto jednoduchou věc ovládat pomocí následujícího algoritmu:
- Lehněte si na zádech a položte polštář pod hýždě.
- Relaxujte a lehněte si pár minut. Vaše dítě se přesune do horní části břicha (pocit těžkosti a tlaku na močový měchýř zmizí).
- Nasaďte a pevně upevněte obvaz.
- Obraťte se na svou stranu a jemně, bez spěchu, se zvedněte.
Ověřte si, že správně položíte obvaz přes břicho, popadnete kostí a opře se o boky. Bandáž by nikdy neměla stlačit žaludek! Nedotýkejte se příliš těsně, současně nosíte lehce utažený obvaz nemá smysl.
Můžete obléct obvaz až 5 hodin denně, ale pokud se vy nebo vaše dítě necítíte nepříjemně, je nejlepší zkrátit tento čas na minimum.
Jak správně nosit postnatální obvaz?
Nespěchejte, abyste se zavázali do obvazu ihned po dodání. Lékaři doporučují nosit obvaz 7-10 dní po narození dítěte. Nepoužívejte obvaz neustále: každých 3 hodiny se připravte na přestávku po dobu 30 minut. V noci je třeba obvaz odstranit.
Nosit poporodní obvaz, stejně jako přednatální - ležet na zádech, když břišní svaly uvolní a zabírají správnou pozici.
Jak správně nosit univerzální obvaz?
Pravidla nosení univerzálního obvazu jsou absolutně stejná jako u prenatální a postnatální. Používejte jej v náchylné poloze a zvedněte boky:
- Uložte obvaz na gauč nebo postel. Lehněte, aby široká část obvazu byla pod pasem.
- Upevněte konce bandáže pod břichem a zvedněte pohodlný stupeň "napětí".
- Zvedněte se, opravte stupeň tlaku na dolní části břicha.