Být zdravý znamená být opravdu bohatý. Často nám příroda naznačuje, jak šťastně žít a raději každý nový den, zapomínající na naše staré nemoci. Lékaři takových lidí všude nejsou tak málo. Guarana to, co je a co má léčebné vlastnosti, se snaží zjistit.
Guarana - co to je?
Každý biolog a milovník světa flóry ví, že guarana je kudrnatá liana rodu Paulinia. Ve volné přírodě roste v amazonské části Brazílie a Paraguaye. Někdy se rostlina nachází v Peru, Venezuela a Kolumbii. Brazilci pěstují vinnou révu ve státech Amazonas a Bahia. Jeho charakteristické vnější rozdíly jsou velké listy a zvlněné květy. Semena této rostliny připomínají kávové ovoce.
Guarana - vlastnosti
Tento úžasný světoznámý keř má užitečné vlastnosti. Nejen lidová, ale tradiční medicína mluví o tom, co činí z guranu každého člověka silnější a trvalejší. Používá se:
- jako tonikum a stimulant pro migrény;
- s problémy s gastrointestinálním traktem;
- s cílem normalizovat metabolismus tuků v těle;
- zlepšit účinnost;
- pro stimulaci funkcí nervového systému;
- v boji proti nadměrné hmotnosti;
- v přítomnosti syndromu chronické únavy
Extrakt z Guarany - co to je?
Guarana se běžně označuje jako sušená biomasa, která se získává ze semen rostoucího vinařství v Brazílii. Po zpracování může loupání semen částečně spadnout do hotového výrobku a současně mu dává chuť hořké čokolády. Extrakt Guarana je velmi oblíbený kvůli obsahu kofeinu. Může se nazývat skutečným zdrojem vitality, který se stal součástí potravy, sportovních doplňků a léků.
Guarana výpis - akce
Mnoho z nás má zájem o vliv guarany na tělo. Ne každý ví, že tato oblíbená rostlina na světě je vynikající afrodiziakum a je schopná:
- zvýšení mozkové aktivity;
- snížit únavu;
- zlepšit a rozveselit;
- zmírnit bolesti hlavy;
- odstranit kocovinu;
- zlepšit stav menstruace a neuralgie;
- snížit chuť k jídlu;
- odstranit průjem;
- bojovat s kožními nemocemi;
Guarana - dobré a špatné
Z užívání extraktu takového populárního keře jako guarana je přínos významný:
- Rostlina může odstranit z těla přebytečné tekutiny a toxické látky.
- Antioxidanty obsažené ve víně pomáhají zbavit se příznaků stárnutí a během vývoje nádorů.
- Díky svým speciálním vlastnostem zvyšuje pracovní kapacitu, což je při fyzickém namáhání velmi důležité.
- Rostlina pomáhá zlepšit náladu a dokonce pomáhá překonat depresi.
- Extrakt pomáhá zlepšit funkci nervového systému.
- Zlepšuje činnost srdce, snižuje hladinu cholesterolu, stimuluje krevní oběh a zlepšuje stav krevních cév.
- Může mít pozitivní vliv na činnost střev.
- Pomáhá snížit chuť k jídlu.
- Metabolické procesy v těle se zrychlují.
- Pomáhá tělu se stát silnějším a temperamentnějším.
- Pomáhá překonat syndrom kocoviny.
V některých případech může být keř dokonce škodlivý pro lidské zdraví. Pokud zneužíváte přidání guarany, mohou mít vedlejší účinky:
- migrénová bolest hlavy;
- nespavost;
- arytmie srdce;
- podrážděnost;
- závratě;
- vzrušení;
- zvýšené močení;
- hypertenze;
- nervové poruchy;
- návykové.
Guarana pro ztrátu hmotnosti
Mnozí představitelé veselého sexu snu o tom, že mají luxusní postavu, a proto vynakládají velké úsilí. Nicméně, některé tajemství krásy jsou k dispozici každé paní. Lidé s nadváhou museli slyšet, co je guarana a vědí o výhodách. Často používejte extrakt guarany pro hubnutí, díky čemuž je možné:
- urychlit výměnné procesy;
- sníží vstřebávání cukrů v těle;
- Obohate buňky energií;
- způsobit prudký nárůst životnosti;
- snížit chuť k jídlu;
- způsobuje snadný diuretický účinek.
Je však důležité si uvědomit, že je možné se stát štíhlejší pouze použitím přípravků na bázi populární rostliny v kombinaci s fyzickou zátěží a vyváženou stravou. Pokud se budete řídit všemi doporučeními brzy, vyhrajete výsledky - za krátkou dobu můžete ztratit až pět kilo navíc a toto je už jen malé, ale významné vítězství nad vámi.
Guarana - jak si vzít na hubnutí?
Ti, kteří chtěli najít krásnou štíhlou postavu, museli slyšet, že je tu výborný spalovač tuku guarany. Výtažky ze semen lze zakoupit v lékárnách nebo v obchodech, kde se prodávají ve formě tablet, kapalin a ampulí k jednorázovému použití. Je důležité vědět, jak pít guaranu, takže efekt je úžasný. Ampulky se doporučují používat půl hodiny nebo hodinu před zahájením tréninku. Během této doby se lék absorbuje a začíná působit nezbytným účinkem. V průměru je dávka pro každý den 500 mg až 1000 mg. Léky se užívají do 17:00.
Guarana ve sportu
Pro každého sportovce je velmi důležité správné energetické jídlo, které může usnadnit cestu k úspěchu. V moderním světě je guarana pro atlety jednou z nejlepších přírodních léků, které mohou obnovit sílu po fyzické námaze. Co je Guarana známo všem sportovně milujícím lidem. S pomocí zvyšuje fyzickou aktivitu a zvyšuje výdaj kalorií během fyzické námahy.
Populární keř po celém světě přispívá k dobré práci srdce. Ve srovnání s jeho účinkem a kávou lze tvrdit, že může mít pozitivnější účinky na lidské tělo. S pomocí rostlinného extraktu se metabolismus urychluje, nadbytečné toxiny a kapalina jsou eliminovány. Sportovní výživa, ve které je přítomna guarana, je pro každého sportovce skvělým počátkem dne.
Guarana - drogy nebo ne?
Často vedoucí zdravý životní styl lidí a každého, kdo se chce vážně angažovat ve sportu, přemýšlí nad tím, zda je užívání extraktu z keřů drogy. Odborníci tvrdí, že guarana ve sportovní výživě je bezpečná, a proto ji používáte, nemáte strach z dopingové kontroly. Jeho použití je porovnáno s používáním nápoje z čekanky, což je velmi užitečné pro celkové posílení celého organismu. Proto lze usoudit, že ve stravě sportovce má rostlina příznivý účinek na tělo a není překážkou k dosažení výšky v kariéře.
Jak se dostat do soutěže před guaranou?
Mnoho lidí, kteří vedou zdravý životní styl, vědí, proč je Guarana ve sportu. Známý přípravek na bázi léčivé rostliny se vydává jak v kapalném stavu, tak v prášcích nebo tabletách. Není důležité, jakou formu by měla být dávkována, dávka má velký význam. Jednorázová dávka by měla být 1500 až 2000 mg účinné látky. Kapalina musí být nutně balena ve stejných dávkách nebo dokonce mírně menší.
Určitý účinek lze pociťovat po aplikaci 1000 mg najednou. Před soutěží se doporučuje užívat ne více než 4000 mg. Sportovní nápoj z guarany se užívá s opatrností, jinak může tlak a puls prudce vyskočit. Existují chvíle, kdy sportovci užívají 8000 mg najednou, v důsledku čehož se zdravotní stav prudce zhoršuje a není možné pochybovat o soutěžích a trénincích.
Guarana - kontraindikace
Mnozí vědí, co je guarana, ale ne každý má zájem o jeho kontraindikace. Potravinářská přísada guarana je škodlivá:
- těhotné a kojící matky;
- trpí diabetes;
- s glaukomem;
- trpí žaludečním vředem;
- při nemocech srdce;
- během migrény;
- ve stáří.