Empatia v psychologii je velmi komplexní a mnohostranný koncept, což znamená tak hlubokou empatii, která hraničí s úplnou identitou sebe sama s jinou osobou. Pokud během rozhovoru člověk dokáže úplně, ve všech odstínech prožívá stejné emoce jako jeho partner, znamená to, že má vysokou schopnost empatie.
Empatie v komunikaci
Ne každý má hluboký smysl pro empatii, ale někdy to musíme ukázat. Pravidla dobrého tónu nám dávají, abychom projevili empatii - kývnutí, vhodný výraz v rozhovoru atd. Úpasná empatie se obvykle vyskytuje mezi dvěma blízkými lidmi a umožňuje vám vzájemné porozumění.
V psychologii existují dva typy empatie - může to být emocionální a kognitivní. Emocionální empatie je schopnost empatize s člověkem na smyslové úrovni a to je velmi hluboká empatie. Kognitivní druh umožňuje prostřednictvím logického myšlení pochopit, co člověk cítí v tomto okamžiku, a tímto přístupem ke skutečné empatii.
V sekulární komunikaci není tak důležité, jaký typ empatie je zapojen do komunikace, ale mezi dvěma blízkými lidmi je schopnost emoční empatie velmi oceněna, protože každý člověk chce vidět blízko sebe, který skutečně rozumí svým emocím a je schopen empatie.
Úroveň empatie
Empatia je vícestupňový koncept a v sobě má tři úrovně. Zvažte je v pořádku.
- První úroveň empatie je považována za nejnižší. Lidé, kteří jsou na této úrovni, se soustředí na sebe, absolutně se nezajímají o myšlenky a pocity jiných lidí. Někdy jsou přesvědčeni, že chápou ostatní, ale jejich názor je špatný. Kvůli jejich soustředění na sebe, nejsou schopni to uvědomit.
- Druhá úroveň empatie je nejčastější. Většina lidí může ignorovat myšlenky a pocity jiných lidí ne vždy, ale čas od času. Předpokládá se, že v různých projevech je tento typ charakteristický pro absolutní většinu lidí.
- Třetí úroveň empatie je považována za nejvyšší. Tito lidé jsou vzácností a často si je pamatují historie. Lidé, jejichž pocit empatie mají třetí úroveň, neustále hluboce cítí ty, kteří jsou kolem nich, jsou schopni mentálně znovu vytvářet jakékoliv zkušenosti a rozumět lidem lépe než oni. Tito lidé si nevyjadřují svůj názor a neposkytují co nejefektivnější rady - ve skutečnosti jsou dány z pohledu dotyčného. Právě tito lidé se stanou nejlepšími přáteli a psychology.
Je snadné odhadnout, že empatie a soucit jsou úzce spjaty. Rozpoznáváme lidi, kteří nás dobře rozumí, a odrazují ty, kteří nám nerozumí. Každý člověk se snaží vidět blízko sebe takových přátel, kteří ho pochopí, jako on sám.
Cvičení pro empatii
Existují speciální cvičení, která vám umožní rozvíjet empatii. Uveďte několik příkladů:
Hádej ten pocit. Lidé dostávají karty, v nichž je tento pocit naznačen a stojící zády k divákům, je třeba, aby je zobrazovali bez slov. Karty mohou být takové: hněv, smutek, strach, netrpělivost, radost, překvapení, úzkost atd. Na závěr je třeba analyzovat, jak bylo možné odhadnout, aniž bychom viděli obličej.
Karusel. Členové skupiny stojí ve dvou kruzích: vnitřní nehybný a vnější pohyblivý - to je karusel. Pokaždé při komunikaci
- Předtím, než je člověk, kterého víte, ale dlouho neviděli. Jste spokojeni s tímto setkáním.
- Před vámi je cizinec. Seznamte se s ním ...
- Před malým dítětem se něco bojí. Jděte k němu a uklidněte ho.
Takové jednoduché cvičení ve skupinách umožňují rozvíjet empatii a zpřístupnit člověku více otevřenosti ostatním.