Prakticky v každém lázeňském salonu je kryosauna, ale ne každá žena se rozhodne pro takový neobvyklý postup a v důsledku toho dává přednost prokázané stravě.
Japonská vynalezená kryosauna, po velkém počtu experimentů, zjistila, že studené tělo pozitivně ovlivňuje lidské tělo. Dnes je kryosauna oblíbená po celém světě a již pomohla obrovskému počtu žen zbavit se dalších kilogramů. Vypadá to, že se skříňka podobá lednici. Maximální možná teplota je minus 180 stupňů.
Postup trvá pouze 3 minuty, takže nemůžete zmrazit. Během této doby bude tělo v parách kapalného dusíku.
Jak to funguje na těle?
Kromě ztráty hmotnosti, díky kryosauně můžete očekávat takový účinek na tělo:
- Imunita posiluje, takže se nemusíte bát různých virových onemocnění. To je způsobeno tím, že tělo spadá do stresující situace a zahrnuje jeho ochrannou funkci.
- Kryosauna pomůže zvýšit rychlost metabolických procesů v těle.
- Účinek nachlazení na tělo pomáhá zlepšit odtok lymfy a zvýšit rychlost cirkulace.
- Po prvním postupu zjistíte, že projev celulitidy se výrazně snížil a kůže se stala těsnou a elastickou.
- Kryosauna působí jako vynikající prostředek proti stárnutí.
- Díky účinkům nachlazení se zlepšuje účinek jiných postupů, které používáte při hubnutí, například v posilovně, masáži nebo zábalech. Kryosauna je vynikající tonikum.
- Cold pomáhá rozbít tuky a odstraňuje produkty rozpadu z těla.
- Lékaři se domnívají, že tyto postupy chlazení se mohou zbavit dermatitidy, houby, bronchiálního astmatu, stejně jako problémů s muskuloskeletálním systémem.
- Doporučuje se použití kryosauna u lidí s diabetem, ekzémy, alergie, popáleniny a psoriáza. Kromě toho je studená voda vynikajícím prostředkem pro depresi.
- V stresových situacích a účinkování nachlazení je v těle vyvinuty hormony štěstí, které se nazývají endorfiny. Díky tomu máte lepší náladu, budete se cítit snadno a šťastně.
- Samozřejmě, že to není simulátor a nebudete moci ztratit mnoho kalorií (150 minut, 150 kalorií). Ztráta hmotnosti je způsobena zlepšením metabolismu . Abyste dosáhli dobrých výsledků, je nutné použít jako přídavný prostředek ke ztrátě hmotnosti kryosaunu, pak můžete při plném chodu ztratit až 3 kg nadměrné hmotnosti. Mimochodem, minimální počet nezbytných postupů je 10. Nejlepší je navštívit kryosauna každý den nebo každý druhý den.
Jak postup funguje?
Ve zvláštní stánku stojí pacient na kopci, jehož výška závisí na růstu. Povolené oděvy - ponožky a spodní prádlo, pouze z bavlněného materiálu. Během 3 minut je osoba v páru kapalného dusíku. Bezprostředně po ukončení léčby můžete pocítit mírné zimnice a pálení, ale po několika minutách by se měly změnit na pocit tepla.
Kontraindikace k použití
Nedoporučuje se používat kryosauna u lidí, kteří mají problémy s nadledvinami, stejně jako s kožními nemocemi. Proto je nejlepší navštívit lékaře před návštěvou kryosauna. A také, pokud máte jiné závažné zdravotní problémy, je nejlepší opustit tuto metodu snižování tělesné hmotnosti.
Tento postup "zmrazení" může pomoci v boji proti nadměrnému počtu kilogramů a má zdravý vliv na tělo jako celek.