Pochopení, že brzy se stane matkou, nějakým způsobem přiměje ženu, aby důsledně revidovala stravu svého jídla až do těch nejmenších věcí. Koneckonců záleží na tom, jaký druh jídla jde do jejího těla, a závisí na správném a plném vývoji dítěte. Dříve nebo později, před každou budoucí matkou, vzniká dilema, zda může být zelený čaj těhotný.
Technologie zpracování surovin, ze které se získává zelený čaj , umožňuje zachovat maximum svých pozitivních vlastností. Existují však i negativní aspekty pravidelného používání tohoto přípravku ve velkých dávkách. Příjem zeleného čaje během těhotenství by měl být snížen z několika důvodů:
- Přítomnost kofeinu v jeho složení nejnegatívnějším způsobem ovlivňuje stav těla ženy, která čeká na dítě. Častými příznaky jsou zvýšený krevní tlak a palpitace srdce, které jsou zvláště nežádoucí v druhém trimestru těhotenství.
- Kofein má schopnost ovlivňovat intrauterinní vývoj dítěte, vyvolat vzhled předčasného dítěte.
- Vědecky prokázáno, že zelený čaj během těhotenství může snížit účinnost "práce" kyseliny listové . Tento mikroelement hraje důležitou roli při pokládání všech orgánů a systémů plodu, mozku a kostry, což je zvláště důležité v počátečním stádiu gestace. Nedostatek úplné asimilace těla těhotné kyseliny listové je plný abnormalit růstu a zvýšeného rizika vzniku dítěte s vrozenými malformacemi.
Kolik můžete pro těhotné ženy vypít zelený čaj?
Existuje názor, že žena v situaci může dostat den ne více než 200 ml kofeinu. V překladu pro mnohem srozumitelnější opatření je toto množství úměrné 4 standardním šálkům zeleného čaje. Je však třeba vzít v úvahu skutečnost, že kofein vstoupí do těla as dalšími produkty, jako jsou: čokoláda, káva, kakao, osvěžující a osvěžující nápoje, koly a mnoho dalšího. Můžete konzumovat zelený čaj těhotným ženám ve výši maximálně 2 sklenic denně. Tato dávka může nejen vyloučit negativní dopad na matku a dítě, ale také pozitivně přispět.
Jaký je přínos zeleného čaje pro těhotné ženy?
Skutečnost, že popsaný nápoj je bohatý na různé látky, které mají příznivý účinek na lidské zdraví, není nikoho překvapujícím. Již dávno vědci a laici z celého světa byli přesvědčeni, že zelený čaj je extrémně silný antioxidant, který může posílit imunitu a zabránit rychlému stárnutí buněk. Zelený čaj během těhotenství doplňuje zásoby takových mikroelementů jako jsou: hořčík, vápník, zinek a železo.
Znalost toho, zda je zelený čaj užitečný pro těhotné ženy, pomáhá budoucím matkám vyrovnat se s nejsilnějšími projevy toxikózy v počátečních fázích. Jeho správné použití také přispívá k boji proti nedostatku vápníku a v důsledku toho křehkým nehtům, bolestem kloubů a zubním problémům.
Porozumění tomu, proč těhotné ženy nemohou zelený čaj v obvyklých množstvích, se stane jednou ze složek úspěšné a plnohodnotné gestace. Při použití jakýchkoli produktů je třeba dodržovat určitá opatření a nápoj z listů zeleného čaje vůbec není výjimkou. Proto je v plánovacím stádiu těhotenství vhodné zjistit, zda je zelený čaj škodlivý pro těhotné ženy, a pokud je to možné, sníží jeho příjem na požadované množství.