Tělesná výchova je zaměřena na rozvoj fyzických kvalit člověka, posílení jeho zdraví a to je důležité pro formování zdravé generace.
Cíle tělesné výchovy
Účelem tohoto vzdělávání je maximální fyzický rozvoj člověka, zlepšení jeho dovedností, výchova morálních kvalit. K dosažení tohoto cíle je nutné vyřešit všechny stanovené úkoly.
Úkoly tělesné výchovy
Hlavní úkoly jsou identifikovány v následujících skupinách:
- Wellness:
- rozvoj fyzických dovedností;
- vytvrzování;
- rozvoj estetických vlastností (krásná držení těla, kultura pohybu).
- tvorba motorových vlastností;
- získání nových poznatků.
- rozvoj osobních vlastností (vytrvalost, disciplína, smysl kolektivismu);
- rozvoj duševních schopností (paměť, pozornost);
- výchova hygienických dovedností, zvyky samoobsluhy.
Všechny výše uvedené úkoly tělesné výchovy by měly být řešeny ve vztahu.
Prostředky tělesné výchovy
K dosažení cíle tělesné výchovy se používají prostředky:
- Fyzické cvičení.
- Kalení těla.
- Hygienické prostředky (dodržování režimu dne).
- Úkoly a prostředky tělesné výchovy jsou určeny k dosažení hlavního cíle - vzdělávání silné a zdravé generace!
Úkoly tělesné výchovy předškolních dětí
Doba před školní docházkou je nejvhodnější pro temperování dítěte, zvládnutí potřebných dovedností. Tělesná výchova zlepšuje práci životně důležitých systémů. Mezi úkoly tělesné výchovy předškolních dětí patří:
- Wellness (vytvrzování, formování správné držení těla, rozvoj rychlosti, vytrvalost).
- Vzdělávací (rozvoj zájmu o tělesnou výchovu, formování dovedností odpovídající věku dítěte).
- Vzdělávací úkoly (vzdělávání odvahy, čestnosti, vytrvalosti).
Zlepšení úkolů tělesné výchovy
Mezi úkoly tělesné výchovy ke zlepšení zdraví patří především podpora zdraví, zvýšení pracovní kapacity těla, vytvrzení, zvládnutí techniky správného dýchání a formování postojů. Tělesná výchova by tedy měla probíhat v komplexu, pak bude cíl dosažen snadněji.