Správný způsob života

Spálit život, snažíte se získat všechny představitelné potěšení, můžete prozatím, ale otázka, jak žít život je stále třeba hledat odpovědi.

Jak vést správný způsob života?

Abychom se vypořádali s touto otázkou, je nutné určit, co rozumíme pojmem "správného způsobu života". Okamžitě je třeba říci, že neexistuje žádný univerzální předpis, každý z nás je jedinec, proto každý má svou vlastní cestu.

Pro někoho je správným životem dodržování pravidel zdravého životního stylu. A v něčem, co mají pravdu - můžete získat radost ze života pouze tím, že máte zdravé tělo a v našich silách udržet to. Takže, co byste měli udělat pro udržení zdravého životního stylu?

  1. Prvním pravidlem je správná výživa, bez rychlého občerstvení, štěpků, sýrových a alkoholických nápojů, spousty smažených a mastných potravin. Samozřejmě, že v ideálním případě úplně opustit "škodlivé" jídlo, ale je to docela obtížné, takže občas můžete hýčkat s vaší oblíbené báječné.
  2. Dalším bodem je udržení vysoké úrovně aktivity. Nenechte se zanedbávat sporty, turistika, nahradit sezení v blízkosti televizoru nebo počítače pro aktivní odpočinek.
  3. Škodlivé návyky jsou také neslučitelné se zdravým životním stylem.
  4. Je třeba dodržovat správný režim dne - 8hodinový spánek, zatímco se budete muset naučit probudit bez alarmu - to znamená, že jste spali.
  5. Nadváha je neslučitelná se zdravým životním stylem, takže je nutné se ho zbavit.
  6. Zdravý životní styl neznamená pokání, milování a péče o sebe sama je nezbytná.
  7. Nejlepší je, když požádáte o implementaci vašeho nápadu, nikoliv sám, ale ve firmě.

Jednoduchý správný život

Ale zdravý životní styl neposkytuje každému odpověď na otázku, jak žít. Někteří lidé dali do pojmu jednoduchého správného života více filosofický význam. Nestačí, aby tito lidé měli štíhlé tělo a dobře placenou práci, je pro ně důležitější najít správnou cestu v životě. V tomto případě se lidé začínají zajímat o různé filosofické a náboženské učení, mají rádi esoterismus, navštěvují školení. To vše může skutečně pomoci získat tyto znalosti, které jsou tak nedostatečné pro plný život. Je důležité, aby se nestal jen fanatikem výuky, aby odtud mohl odvést pouze racionální zrna. Například téměř všechna náboženství světa mluví o potřebě ukázat laskavost a respekt k sousedovi, ale někteří "guruové" říkají, že by to mělo být uděláno pouze lidem "jejich" víry, ke všem ostatním člověk nemůže být s takovou přívětivostí zacházeno. Co je v pořádku, rozumíte se sami.

To znamená, že se nemusí hledat něčí písemný plán a následovat ho body, ale vyřešit si vlastní postoj k životu.

Jak udělat správně plán života?

Ale mystika a nejasné filozofické teorie neposkytují každému příležitost stanovit správné cíle v životě. Takže pragmatici potřebují budovat svůj vlastní život, chtějí vědět, jak ho řádně organizovat, potřebují plán života, který bude vypracován několik let dopředu a který bude muset být dodržován. Při plánování není nic špatného, ​​pokud se naplnění plánu nestane vaším nejdůležitějším cílem v životě. Protože posedláte na papírových písmenech a číslech, riskujete, že ztratíte něco, co je opravdu důležité, zajímavé nabídky a ziskové situace. Ale pojďme se vrátit k plánu života, jak to zvládnout?

  1. Vyberte si pohodlný čas pro sebe, ale ne méně než 10 let.
  2. Popište v oblastech života to, co chcete v určitém okamžiku dosáhnout. Začněte s osobním životem: chtějí se oženit a mají dvě děti, chtějí zůstat "svobodným umělcem", který nikomu slibuje, sní o nalezení trvalého partnera bez povinností manželství.
  3. Přemýšlejte o zdraví, chcete zlepšit svůj stav nebo zachovat to, co máte.
  4. Kariéra. Napište to, co vidíte sami sebe: vedoucí oddělení, vedoucí vlastní firmy, chcete propagace.
  5. Finance. Uveďte, jaká úroveň příjmů musíte mít od té doby, protože dlouhodobé plánování, pak (za přítomnosti ekonomických znalostí), proveďte změnu inflace nebo (pokud takové znalosti neexistují) označte příjem nikoliv v peněžním vyjádření. Například: "Potřebuji plat, který by byl dostačující pro každodenní potřeby a zábavu, na kterou jsem zvyklá."

Po sestavení takového plánu si nastavte střednědobé cíle - po dobu šesti měsíců, jednoho roku, pěti let. Napište cíle pro každou oblast. Po sestavení plánu by měl být krásně položen (zavěsit) na prominentním místě a překonat cíle, jak se k nim dostanou.