Intervertebrální kýly byly nedávno diagnostikovány častěji. Hlavním důvodem tohoto problému je, že většina lidí vede sedavý a zcela nesportovní životní styl. Z tohoto důvodu jsou i nepodstatné zátěže páteře velmi bolestivé. Léčba může být konzervativní a chirurgická. Po operaci k odstranění intervertebrální kýly potřebuje pacient rehabilitaci. Ale bohužel mnoho pacientů zanedbává rehabilitační procedury, protože věří, že chirurgická intervence bude více než dost pro úplné zotavení.
Hlavní fáze zotavení po operaci k odstranění intervertebrální kýly
Obrovská výhoda procedury odstraňování kýly spočívá v tom, že po vypuštění pacient nemá pocit bolesti. Vezmeme-li v úvahu, že onemocnění ustoupilo, lidé se snaží co nejdříve vrátit do obvyklého způsobu života, čímž vyvolávají relapsy - kýla se znovu zformuje a v důsledku toho se vyžadují opakované operace.
Odborníci rozlišují tři hlavní období rehabilitace po operaci k odstranění intervertebrální kýly:
- První čas spadá do prvních dvou týdnů a spočívá v odstranění bolestivých pocitů a morální podpory pacienta.
- Během pozdního období, které začíná dva týdny po vypuštění a trvá až několik měsíců, se člověk přizpůsobí a zvykne si na sebeobsluhu.
- Pozdní doba rehabilitace trvá celý život a jeho hlavním cílem je zabránit relapsům a posílení páteře.
Po operaci k odstranění intervertebrální kýly se postupně odstraňují omezení fyzické aktivity. To se provádí pro obnovení svalového tonusu, pohyblivosti a základních funkcí muskuloskeletálního systému.
Rehabilitační komplex se obvykle skládá z:
- léčba drogami;
- ošetření sanatoria;
- terapeutické a fyzické cvičení;
- fyzioterapeutických postupů.
Nejúčinnější léky jsou považovány za protizánětlivé léky. Zbavují otoky a uvolňují nepříjemné pocity, které vznikají po operaci.
Po operaci je velmi užitečné odstranit intervertebrální masáž hernie. Přínosy budou ještě větší, pokud je kombinujete s těmito fyzioterapeutickými postupy, jako jsou:
- elektroforéza;
- iontoforéza;
- EHF terapie ;
- léčba bahnem;
- magnetoterapie;
- fonoforéza;
- ultrazvuk.
Pomáhají urychlit proces obnovy a podporují aktivaci metabolických procesů. Díky postupům obvykle dochází k zánětu, zlepšuje se krevní oběh, obnovují nervy, které se udržují.
Cvičení cvičení po chirurgickém zákroku k odstranění intervertebrální kýly
Před zahájením výuky je důležité si uvědomit, že všechna cvičení by měla být prováděna pečlivě. Ostré pohyby jsou nepřijatelné:
- Lehněte si na zádech a roztáhněte ruce podél kufru. Na úkor potřeby strčit pěstmi, vytahujte nohy k kmenu a lehce zvedněte hlavu.
- Gymnastika po operaci k odstranění intervertebrální kýly také zahrnuje takové jednoduché cvičení jako táhnutí kolen k hrudi.
- Ruce se roztáhly v různých směrech a pevně tlačily nohy na podlahu. Teď pomalu zvedněte pánvi.
- Přiveďte kolena k žaludku, dechte a uvolněte vdechováním.
- Postavte se na všechny čtyři, narovnejte a stáhněte levou nohu a pravou ruku a pak naopak.
Kontraindikace po operaci odstranění intervertebrální kýly
Ihned po výňatku z některých akcí je nutné odmítnout. Takže například nemůžete:
- zvedat závaží;
- jít sedět v dopravě;
- chodit po dobu více než tři hodiny v pooperačním korzetu;
- kouření;
- pít alkohol;
- superchol.