Někteří lidé si stěžují, že i v létě, za horkého počasí jsou studené nohy. V tomto případě jsou dokonce i takové metody, jako je teplé pít nebo omotávat nohy s kostkou, neúčinné. Měli byste vědět, že tento nepohodlný jev může naznačovat dostatečné vážné problémy v těle. Proto jej v žádném případě nemůžete ignorovat. Pokusíme se pochopit, proč jsou některé ženy neustále chladné nohy - paty, nohy, prsty.
Příčiny chladných nohou
Zvažte možné odpovědi na otázku, proč jsou nohy studené i v teple:
- Fyziologický rys těla může být jednou z příčin zamrznutí, když v nohách pod kůží není dostatek tuku, což vám umožňuje udržet teplo. Také vaše nohy mohou být vždy zchlazeny kvůli nedostatečně vyvinutým svalům nohou nebo přirozené slabosti cév.
- Porušení kapilárního oběhu. Může se jednat o poruchu srdečního svalu, vaskulární dystonii, lokální poruchy oběhu v důsledku křečových žil nebo abnormální strukturu cév na nohou. Špatný krevní oběh brání dodávání tepla do nohou.
- Dysfunkce štítné žlázy - zejména hypotyreóza. V tomto stavu se všechny procesy v těle odehrávají pomalu, produkce hormonů a uvolňování energie se snižují. Současnými příznaky této patologie jsou arytmie, křehké nehty, zvýšená mastnost volostu, nízká tělesná teplota.
- Anémie s nedostatkem železa. S touto patologií je v krvi málo hemoglobinu, a proto do cév vstupuje méně kyslíku. To je důvod, proč někteří lidé mohou vždy zmrazit nohy a ruce.
- Nedostatek tuků a vitamínů A a E. Pokud dieta osoby obsahuje nedostatečné množství těchto látek, může to vést ke zvýšené citlivosti na chlad. Často problém mrznoucích nohou postihuje ženy, které jsou závislé na stálé nízkokalorické stravě.
- Kouření a užívání určitých léků. Nicotin, stejně jako některé typy léků (například beta adrenoblokátory, námepné přípravky) způsobují vazospazmus, takže nohy mohou zmrznout.
- Nosíte těsné boty , stlačíte nádoby, stejně jako syntetické punčochy nebo ponožky, které se nedají zahřát. To je poměrně častým důvodem, proč nohy žen zmrznou.
- Starší věk. S věkem dochází ke zpomalení všech fyziologických procesů v lidském těle, včetně zpomalení krevního oběhu a metabolismu. Navíc, jak jste ve věku, svalová hmota a objem subkutánního tukové tkáně klesá. Výsledkem je snížení přenosu tepla.
- Stres. Ostré rány negativních i pozitivních emocí vedou k porušení normálního krevního oběhu. To je způsobeno tím, že tělo produkuje v takových situacích přebytky katecholaminů - chemických sloučenin, které způsobují snížení periferních cév. To vede ke zmrazení nohou.
- Hypotenze . Nízký krevní tlak
tlak často způsobuje chladné nohy neustále, zatímco také může často zmrazit a ruce.
Co ohrožuje trvalé zmrazení nohou?
Kromě toho, že mrazící nohy přinášejí spoustu nepříjemných pocitů, může tento stav vést k dalším problémům. Například riziko nachlazení, cystitidy a regenerace tkáně nohou se zvyšuje. Pokud zmrazení nohou není spojeno s hypotermií, doporučuje se poradit se specialistou, aby zjistil příčiny tohoto jevu a následnou léčbu.