Věčná otázka všech matek: proč jejich dítě spí v noci tak špatně? Také to, co je třeba udělat v situaci, kdy se dítě často probudí? Ve skutečnosti pro dítě je takový noční režim považován za normální. Problém spočívá v jiném: někdo je schopen usnout nezávisle, probouzet se uprostřed noci a dokonce ani rušit matku, a někdy je dítě tak špatně vzhůru, že uprostřed noci začíná plakat.
Proč se to děje?
Dítě může spát velmi špatně (nejen v noci, ale iv průběhu dne), pokud ho rodiče nezvyknou na normalizovaný plán. Například od narození má dítě 90minutový cyklus bdění a spánku. Během dvou měsíců převládá čtyřhodinový cyklus a ve věku od tří do pěti měsíců se většina dětí probudí v noci (i když jen na krmení). Při dodržování tohoto rutinního postupu a při jeho neúspěchu se dítě v průběhu času rozvíjí vlastní plán.
I když je vše určeno individuálně. Je možné, že i ve věku dvou let bude dítě velmi ospalé v noci. Jedním z důvodů může být povaha dítěte. Často velmi aktivní (neklidné) děti spí citlivě, a v důsledku toho je i ten nejmenší hluk může probudit. Navíc, aby se nahradilo síla, nepotřebují moc času. A mohou se probudit s prvními kohouty.
Spravedlně, před prvním rokem děti spí zdravě. Pokud v určitém okamžiku začnete zaznamenávat, že dítě v noci nespí dobře, nepokoušejte se ho krmit. Koneckonců, může být, že musíte změnit plenky nebo změnit pozici dítěte. Také důvod, proč se jednoroční dítě probouzí v noci nebo jednoduše nespí dobře, možná nepohodlí, které na něj způsobuje hmyz (například komáři). Možná se cítil horko nebo zima. Proto je velmi důležité určit skutečný důvod, proč dítě v noci nespí dobře.
Jak pomoci dětem?
V případě, kdy jednoleté dítě nespí v noci dobře, může to znamenat, že jeho zuby jsou vyříznuty. A v důsledku toho způsobuje bolest velké nepohodlí a dochází k porušení spánku. Proto uchovávejte speciální anestetické gely. Masáž zdulených dásní s ledem může také pomoci. Je však nutné provádět takové procedury s velkou péčí, protože je možné dále poškodit zdraví dítěte.
Důležité je učit dítě bez uspokojení (samo). Můžete dát do postele svou oblíbenou hračku nebo dudlík na úrovni hlavy, aby se otočil a rychle ji zjistil. Nebo vás například naučí, jak obléknout deku. Existuje mnoho možností.
Pokud dítě ve věku jednoho roku nespí dobře v noci kvůli velkému počtu emocí, které dostal během dne, je nutné ho v klidu hrát jednu nebo dvě hodiny před spánkem. Nebo mu můžete prostě číst knihu. Tak se trochu uklidní, a proto rychleji spí.
Pamatujte si, že dítě musí usnout ve své postel. Pokud ho usmrtíte ve své posteli, ale až poté, co usne, přeneste, připravte se na to, že to bude pokračovat po dlouhou dobu. A v budoucnu to bude trvat hodně času
Existují také případy, kdy je nutné konzultovat lékaře. Koneckonců, může se stát, že dítě se náhle začalo špatně spát v noci, i když dříve takové nebylo pozorováno a nemůžete zjistit žádnou viditelnou příčinu. Možná vám pediatr poradí o jakýchkoli sedativách, která neovlivňují jeho zdraví. Může se jednat například o bylinné odvarky.
Shrnutí všech výše uvedených, pamatujte, že když se divíte, proč vaše dítě spí tak špatně v noci, nejprve zjistěte příčinu. A pak hledáte možné způsoby řešení tohoto problému, který vám může pomoci ve vaší situaci.