Péče o nohy je stejně důležitá etapa při udržování krásy vašeho těla, spíše než péče o obličej, nehty nebo hruď. Zanedbání péče může vést k mnoha nepříjemným jevům - hrubým, popraskaným podpěrkám, nedbalým nehtům, suchému chodidlu. Tento článek stanovuje základní pravidla pro péči o podpatky a kůži na nohách, jejichž dodržování činí nohy ženy neporovnatelně atraktivní.
Jak se starat o nohy?
Péče o nohy zahrnuje několik důležitých etap - péči o pata, péči o nohy a péči o nehty na nohou. Měkké, růžové podpatky, hladká kůže a čistá pedikúra jsou zárukou krásného vzhledu ženské nohy. K péči o vaše nohy se používají různé metody - speciální kosmetika pro nohy a lidové prostředky.
Domácí péče o nohy
- Uklidňující lázně pro nohy. Pravidelné nanášení lahví na nohy vám umožňuje zbavit se otoku, uvolnit únavu a přidat sílu. Voda ve vaně by měla být velmi horká. Pro maximální účinek ve vodě přidejte 1 lžičku sody a 2 lžíce strouhaného mýdla. Po náročném pracovním dni a dlouhé chůzi na patách se doporučuje horká solná lázeň - 3 lžíce soli na 3 litry vody. Účinným účinkem jsou bylinné infuze - heřmánek, lipa, kůra dubu. Vany po dobu 20-30 minut poskytují komplexní péči o nohy a nohy.
- Očištění nohou. Ihned po horké lázni musí být nohy dobře naneseny pemzy - to vám umožní odstranit mrtvé kožní buňky na podpatcích a zabránit vzniku mozků a kukuřiček. Tento důležitý postup pro péči o nohy by měl být prováděn nejméně dvakrát týdně. Pro jemnější péči o pokožku by měla být předem namazána kyselinou salicylovou.
- Zvlhčuje pokožku nohou. Kůže na nohou, stejně jako na jakékoli jiné části těla potřebuje zvlhčení. Suchá kůže je prvním krokem ke vzniku prasklin, trhlin a šupin. Pro zvlhčení můžete použít následující masku: 2 lžíce kefír, 50 g tvarohu, 1 lžíci citronové šťávy. Složky masky by měly být dobře smíchány, naneseny na nohy a pokryty potravinovým filmem. Po 20 minutách může být maska omyta teplou vodou.
Prostředky pro péči o nohy
Ti, kteří nemají čas připravovat domácí krémy a tinktury pro nohy, si můžete koupit hotovou kosmetiku pro nohy v obchodě nebo v lékárně. Moderní kosmetické firmy nabízejí řadu produktů péče o pokožku na nohy, prsty a nehty. Hlavní věc je, že použití finančních prostředků by mělo být komplexní a pravidelné. Nejoblíbenější způsob péče o nohy:
- prostředky pro prsty . Pro prsty se zpravidla používají různé změkčovací krémy a masky. Mezi tyto produkty patří oleje a vitamíny, které změkčují kůži, nasycují ji mikronutrienty, zlepšují krevní oběh a usnadňují odstraňování pokožky;
- prostředky pro podpatku. Účinek prostředků pro paty je zaměřen na odstranění keratinizovaných buněk a změkčení drsné kůže. Nejoblíbenějším prostředkem pro nohy je křovina na bázi kávy nebo jiných přírodních pevných částic. Pro drsnou kůži je třeba použít křovinu nejméně 2 krát týdně.
Každá žena by si měla vzpomenout, že kromě použití různých kosmetických a domácích prostředků byste měli vždy udržovat čisté nohy. Je třeba dbát na to, aby se nohy netěšily, ale boty jsou pohodlné. Pouze v tomto případě můžete počítat se skutečností, že nohy budou vypadat dobře upravené a atraktivní.