Nepochybně, během laktace, matky potřebují jíst hodně zeleniny a ovoce, které obsahují takové nezbytné vitamíny a stopové prvky. Ale musíte být selektivní k těmto potravinám.
Například by měla být upřednostněna jablka, mrkev, brambory, řepa. Ale s ředkvičky, okurky, zelím a hráškem, měli byste být opatrní, protože mohou způsobit nadměrnou tvorbu plynu ve vás a dítě.
Hrozny pro kojení
Totéž platí pro hrozny. Zavedení do stravy by mělo být velmi opatrné a jen tři měsíce po narození dítěte. Hrozny s laktací mohou způsobit změny v složení matčiny krve a předávat spolu s dítětem do mléka.
Navzdory skutečnosti, že v hroznech je mnoho užitečných věcí, neměli by být uneseni. Kůra hroznů není v žaludku dlouho trávena, a proto způsobuje fermentaci a zvýšenou tvorbu plynu. To vede k nevyhnutelné koliky u dítěte.
Kromě toho hrozny obsahují velké množství cukru, který je velmi snadno strávitelný. A v prvních třech měsících by se ošetřovatelé měli vyvarovat sladkostí a dodržovat přísnou dietu. To není nutné ani pro takovou postavu jako pro normální provoz gastrointestinálního traktu dítěte, a tudíž i pro váš normální noční spánek.
Jeden "ale" ve prospěch hroznů pro kojící matku
Pokud jste se ještě rozhodli experimentovat a jedli několik hroznů, postupujte podle reakce svého těla. Pokud nedochází k nadýmání a jiným nepříjemným příznakům, pak s největší pravděpodobností tento výrobek neovlivní ani dítě.
Kojené matky se silným žaludkem mohou jíst nejen hrozny, ale téměř všechny potraviny. Hlavní věc - poznat opatření, to znamená, že vše jen trochu sněží a současně pečlivě sledují reakci dítěte.