Lymfatický systém obsahuje 80% veškerého tělesného odpadu. Zbývajících 20% lze nalézt v ledvinách, játrech a krvi. Lymfatické kanály, obklopující všechny orgány, musí odstranit z buněk spolu s tekutinou ztrátu své životně důležité činnosti. Pokud je lymfatický tok narušen, odpad není odtahován, protože lymfa se zeslabuje z nepřítomnosti pohybu a otáčí se z kapaliny na gel. Tato porucha se nazývá lymfostáza.
Ve skutečnosti neexistuje žádná osoba, na kterou by zasahovala lymfodrenážní masáž . Všichni z času na čas (a někteří trvale) jíst nesprávně, naše motorická aktivita není rovnoměrně rozložena - celý den sedí a 2 hodiny aktivních "závodů". A ženy potřebují masáž nohy limfodrenazhny, jako vzduch - po hodinách chůze na patách, otok je přirozený výsledek.
Výhody
Celulitida a křečové žíly jsou důsledky stagnace tekutin v tkáních, nesprávná výživa buněk a ukládání toxinů do podkožního tuku. Ty místa, která již trpěla celulitidou a křečovými žílami, jsou vaše odpadní skládka. Pokud byste sami mohli vidět, co se tam děje, pod kůží - náhle přestanete jíst tučné, sladké, uzené, solené atd. Na těchto místech jsou uloženy všechny neobyvatelné odpady.
Léčba křečových žil a celulitidy by měla začít s lymfatickou drenáží. Toto - čištění těla, normalizace lymfy a průtoku krve, stejně jako obnovení výživy tkání.
Pokud nemáte možnost zakoupit zařízení pro lymfodrenáž nebo navštěvovat masážní salony, vezměte si věci do svých rukou a naučíte se, jak doma provádět lymfatickou drenáž. To nejen zabránit celulitidě a křečové, ale také pomůže vyrovnat se s nadváhou, bude tělo tvar více rafinovaný.
Technika
Lymfatická drenážní masáž je hnětení s rostoucí intenzitou pohybu. Masáž rukou se provádí zejména žebry dlaní, používají se pro tělo esenciální oleje, med, anticelulitid nebo speciální lymfodrenážní krémy.
Nejprve připravte 2 židle stejné výšky: na prvním sedněte a na druhém položte jednu nohu. To je nezbytné pro usnadnění pohybu lymfy.
Všechny pohyby směřují zespoda nahoru - řídíme žilní krví až k srdci.
Začněte lehkými údery z oblasti délky kotníku na koleno na obou stranách. Postupně zvyšujte tlak, dělejte.
Navíc může být masáž nohou ruční lymfodrenáž směrována do oblasti kotníku, bude užitečné, pokud po dlouhém dni budete mít otoky.
Po dokončení zóny do kolena se posuňte nahoru. Další pohyby by měly být nasměrovány z kolena podél týlních svalů. Můžete také udělat masáž nohou, která se skládá z intenzivního tření.
Lymfatická drenáž doma by se měla provádět v krátkých procedurách třikrát denně.
Medová lymfatická drenáž
Samostatně se musíme zmínit o tom, jak udělat medovou lymfodrenážní masáž nohou. Med má jedinečnou vlastnost absorbovat toxiny a také přivádět póry všech "zraněných" buněk lymfostázy.
Při ošetřování medu je nutné med medu lehce zahřát ve vodní lázni - na teplotu
Medová lymfodrenáž se může také skládat z puchýře a pálení. A technika je velmi jednoduchá - aplikovali med - bavlna - stiskla dlaň ruky - vytrhla dlaň z ruky.
Pomocí procedury lymfodrenáže se můžete zbavit chabosti těla, nadměrné hmotnosti a konstantního otoku. Již dávno bylo prokázáno, že neexistují ledviny a žádný kardiovaskulární systém, který by byl odpovědný za otoky, a to poruchy s lymfatickou drenáží.