Pro pohodlnější sportování jsou navrženy různé sportovní doplňky. Jedním z nich jsou kompresní ponožky, které výrazně usnadňují zatížení nohou běžců.
Kompresní ponožky pro běh
Ponožky s kompresním efektem mají několik funkčních účelů:
- usnadňují dlouhodobé zatížení nohou, které vznikají během tréninku nebo maratonů;
- přispět k obnovení průtoku krve v nohách po běhu. Proto mnozí sportovci dávají přednost tomu, aby se nosili ihned po běhu;
- Kompresní ponožky účinně pomáhají s otokem, trombózou nebo zánětem žil. Zabraňují výskytu těchto onemocnění a také podporují ty, kteří již mají problémy s nohama;
- snížit pocit těžkosti nohou. Toho je dosaženo snížením krevního tlaku na žíly;
- snižuje tvorbu kyseliny mléčné a zvyšuje krevní oběh v nohách.
Lékařské kompresní ponožky
Kompresní ponožky z křečových žil jsou široce používány pro jeho léčbu. Jsou schopny účinně a bez rizika vylučování příznaků dilatačních žil.
Princip činnosti ponožek je založen na vyvíjení tlaku na nohy, což usnadňuje průtok krve do srdce. V tomto případě má největší vliv na kotník a vyšší v noze se postupně stává menší. S pohybem nohou se zintenzivňuje práce svalů a tím se zlepšuje krevní oběh.
V závislosti na stupni šíření a závažnosti onemocnění mohou být ponožky různé délky a rozdílné síly tlaku. Při léčbě ponožkami by měly být nošeny po celý den a užívány pouze v noci. V některých případech, na doporučení lékaře, zůstávají i během spánku.
Doporučení pro výběr ponožek
Stejně jako jakýkoli produkt, ponožky jsou vystaveny opotřebení. Kromě toho, pokud jsou nesprávně vybrány, může to vést k třením pokožky. Abyste předešli takovému nepohodlí a zvolili si výrobek, který bude trvat co nejdéle, doporučujeme věnovat pozornost složení ponožek.
Ideální volbou bude výrobek vyrobený z několika materiálů, které mají schopnost dýchat, a to:
- vlna;
- nylon;
- polyester;
- spandex;
- lycra;
- vlákno absorbující vlhkost vyrobené na bázi polyesteru.
| | | |
| | | |
| | | |
