Jak vyrobit kůži pružnou?

Elastická kůže je sen každé ženy, která je naštěstí snadno dosažitelná i doma. Existuje jedno důležité pravidlo v přístupu k regeneraci pleti - systémové. Pokud je kůže "hýčkaná" jen čas od času, pak samozřejmě také "rozmaznává" majitele s krásným vzhledem pravidelně.

Jak vyrobit kůži elastickou?

Nejprve musíte denně očištění a zvlhčení pokožky a několikrát týdně vytvářet nutriční masky. Pokud se tvář začne pokrývat jemnými vráskami, znamená to, že kůže není dostatečně krmena a je navlhčena: noční krém proti vráskám se stane systematickou podporou, ale navíc by měly být vyrobeny speciální masky.

Elastičnost kůže může být vrácena tak domácím způsobem: míchat 3 polévkové lžíce. l. olivový olej, ½ lžičky. jojobový olej, 1 lžička. smetanou a přidá se růžová hlína v takovém množství, aby se získala krémová hmota. Aplikujte směs na tvář po dobu 15-20 minut, poté opláchněte teplou vodou a nanášejte krém proti vráskám. Můžete provádět masku každý druhý den po dobu dvou týdnů, a pak jít do normálu a provádět postup dvakrát týdně.

Tato maska ​​na jedné straně vyživuje pokožku díky olejům a na druhé straně ji zatěžuje hlínou.

Je také užitečné provést ráno a večer po umytí světlých vrstev na obličeji obličeje: odstraňuje otoky a urychluje obnovu pokožky.

Jak vytvořit elastickou kůži?

Po ostrém úbytku tělesné hmotnosti, těhotenství nebo v důsledku příčin souvisejících s věkem může kůže na těle být neatraktivní. Nejčastější problémy se vyskytují v oblasti břicha, boků a hrudníku a pro každou zónu je optimální postup, který pomáhá zvýšit pružnost pokožky.

Jak udělat kůži břicha elastické: urychlit regeneraci

Aby se kůže na břiše stala elastičtější, při sprchování seberte horninovou sůl a olivový olej: nejprve namažte problémovou oblast olejem a pak použijte sůl jako křovinu. Olivový olej dokonale vyživuje pokožku a posiluje ji a sůl má baktericidní vlastnosti, takže pokud kůže ztratila elasticitu na celém povrchu těla, je tento postup užitečný pro všechny oblasti s výjimkou citlivých oblastí.

Jak udělat kůži nohou elastické: děláme zábaly

Zábaly jsou ideální pro tuto oblast. Chcete-li dosáhnout pružné pokožky doma, vezměte zelenou hlínu, zředěte ji vodou, až do krému, přidejte 2-3 kapky pepermintového oleje a smíchejte přísady. Pak položte směs na problémovou oblast, zabalte ji potravinovým filmem, položte na teplé oblečení a jděte na několik hodin (pokud máte trpělivost, protože máta je velmi "chladná"). Potom opláchněte hlínu a rozemlete kůži olivovým olejem nebo výživnou smetanou. Proveďte tento postup každý týden každý týden a několikrát týdně až do dosažení tohoto účinku.

Jak vyrobit kůži prsu elastické: používejte efektivní směsi

Pro zpevnění pokožky v oblasti dekoltu používejte směs broskvoního, ricinového a hroznového oleje ve stejném poměru. Dejte tento výrobek denně během sprchování, nechte 10-15 minut a poté opláchněte. Faktem je, že v této zóně je nepřijatelné použít agresivní metody, takže je lepší zastavit se na přírodních olejích. Dokonce i smetana ze strií mají často škodlivé složky, které nelze na tuto oblast aplikovat.

Rejuvenace pokožky s dietou a sporty

Dieta pro elastickou pokožku

Chcete-li se naučit, jak vytvořit kůži pružnější, musíte pochopit, proč ztratila svou pružnost. Především je to kvůli nedostatečně vysokému obsahu kolagenu, který tvoří 30% celkového množství bílkovin v těle. Proto je dieta pro elastickou pokožku především zvyšovat příjem bílkovin. Ale vitamíny jsou důležité: C, E, A, takže ve stravě je třeba přidat kiwi (ve kterém je vitamín C mnohem více než v citrusových plodech) a ořechy (mandle nebo lískové ořechy).

Sport pro pružnou pleť

Během sportu je produkována kyselina mléčná, která, jak se dostává do krve, omlazuje celé tělo. Proveďte cvičení doma pro ty oblasti, ve kterých se kůže stala bezvládnou: dřep na boky, houpačka žaludku a push-up na pažích pro hruď.

Také pro těsnou a elastickou kůži je třeba navštívit bazén několikrát týdně, nezapomeňte po něm celou masku namazat smetanou. v bazénu tvrdou vodu a mírně vyschnout kůži.