Jediný pravý způsob, jak připravit kořen zázvoru, neexistuje, vše závisí na tom, jaký efekt chcete dostat tím, že pijete tento nápoj. Proto předtím, než začnete proces přípravy, přemýšlejte o tom, zda chcete s ním urychlit metabolismus, nebo zda je vaším cílem zbavit se příznaků nachlazení .
Jak připravit kořen zázvoru?
Existují dva základní způsoby, jak můžete připravit tento užitečný nápoj, bez ohledu na to, který z nich si zvolíte, dodržujte jednoduché pravidlo - používejte pouze čerstvý kořen, dobře umyté a loupané. V opačném případě přinesete tělu jen zranění, a ne dobrý.
- Jak připravit kořen zázvoru pro hubnutí? Pokud chcete urychlit metabolické procesy v těle, vezměte 1 lžičku. drtit kořen, míchat s stejným množstvím nasekaného česneku, nalít výslednou kaši horkou (asi 90 stupňů Celsia) vodou. Nápoj by měl být naplněn alespoň 30 minut, aby se neochladil, doporučuje se konvičku obalit ručníkem nebo šálkem. Po půl hodině vylejte tento zvláštní čaj do šálku a přidejte do něj 1 lžičku. přírodního medu.
- Jak připravit kořen zázvoru pro nachlazení? Zde bude proces mnohem jednodušší. Měli byste vzít 1 lžičku. strouhaný kořen, míchat s 1 polévkovou lžící. čajové listy a všechny ingredience umístit do kontejneru. Dále vylijte směs horkou vodou a nechte ji vařit 15 minut, poté přidejte do konvice kousek citronu a ponechte nápoj další čtvrtinu hodiny. Pokud si přejete, můžete tento čaj pít s medem nebo cukrem, dobře jej doplníte a malinovou marmeládou, prostě to nepřehánějte, nezapomeňte, že jak maliny, tak med způsobují hojné pocení, tak omezte 3-5 lžící.