Mnoho lidí si myslí, jak přestat lhát na sebe, a co je nejdůležitější - jak přestat lhát vašemu blízkému. Koneckonců je to lež, často nejzávažnější a zdánlivě nevinná, která způsobuje neshodu ve vztahu .
Jak přestat ležet - rada psychologa
Nejprve musíte zjistit příčinu systematických lží. Důvodem může být:
- touha vypadat lépe;
- touhu za každou cenu dosáhnout požadovaného výsledku;
- touhu uklidnit se.
Pokud je příčina zjištěna, můžete pokračovat v dalším kroku. Zjistěte důvod, proč chcete přestat ležet. Čím více příčin a čím jasnější jsou, tím snadněji bude bojovat proti falešnosti. Často je pobídkou k zastavení lži:
- touhu cítit svou vlastní slušnost;
- touha po blízké a proto - upřímné komunikaci s ostatními;
- aspirace vrátit bývalou důvěru příbuzných.
Dále - dáváme si instalaci, aby přestala ležet. Léčba patologických lží vyžaduje velkou vůli a sebeovládání, avšak pokud chcete, můžete se vždy změnit.
Navíc můžete najít kamarády - lidi, kteří již prošli lůžkem. Dobrou volbou bude rozhovor s psychologem a milovanými, kteří jistě podpoří tento záměr a pomohou v boji proti falešnosti. Navíc existuje dnes mnoho podpůrných skupin, které se skládají z lidí se stejnými problémy. Návštěvy takových skupin pomohou rychleji a jednodušeji splnit stanovený cíl, a to díky radě zkušených lidí při řešení tohoto problému.
Je velmi důležité identifikovat situace, kdy se lži vyskytují nejčastěji a naučit se jim vyhnout, nebo se naučit překonávat sebe a vyhnout se lhaní. Pokud vznikne lhát kvůli obavám z něčeho specifického - úrovně výdělku, sociálního statusu nebo známky ve škole - měli byste se nejprve zbavit těchto úzkostí.
Jak přestat lhát lidem?
Pokud je lži zaměřena na konkrétní lidi - rodiče nebo přátele, musíte určit příčinu strachu z pravdy. Pokud ne
Když mluvíme o tom, že vždycky říkáme pravdu, stojí to za to, že uděláme rezervaci - je to nemožné. Nepravda je nepravda a není vždy pravda, ať je to cokoliv, je vhodné. Existuje také lži pro spásu, která je oprávněná a zaměřena na neochotu způsobit bolest na souseda.
Obecně platí, že existuje mnoho nuancí, které je velmi obtížné plně předpokládat. Lhát je nepopiratelně špatný, ale vážně přemýšlet o tom jen tehdy, když se lži stanou patologií a nějakou závislostí - ložem pro lži.