S věkem nebo po ostrém úbytku hmotnosti dochází k vráskám na obličeji a kůže ztrácí pružnost. K vyřešení těchto problémů mnoho žen chodí do kosmetologů nebo plastických chirurgů. Ale někdy je lepší dělat bez drahých zdvihacích procedur a operací, protože můžete provést facelift doma.
Cvičení na zvedání obličeje oválné
Chcete-li provést utahování pokožky doma, je možné pomocí cvičení. Pravidelně vytváříte speciální komplex, můžete vytáhnout oválnou tvář a udržet svaly v tónu. Mezi nejefektivnější cvičení patří:
- Představte si, že míč je v ústech ze vzduchu a "točíte" v různých směrech.
- Vložte vzduch do úst, vytlačte pevné rty, přitiskněte prsty na tváře, ale nenechte vzduch vyjít ven.
- Otevřete trochu ústa, postavte dolní čelist a pak ji přemístěte doleva a doprava a postupně zvyšujte tempo.
- Vyndejte a vytáhněte jazyk dolů, vyslovte zvuk "a".
Samozřejmě, že za pomoci takového poplatku nebude možné rychle učinit facelift doma. Výsledek však stojí za čas strávený, protože změny budou významné.
Masáž pro facelift
Pokud potřebujete udělat doma oční víčko, bradu nebo oválný make-up, pak je lepší udělat samo-masáž spíše než cvičení. Pomůže vám kůže zbavit se různých toxinů, absorbovat potřebné živiny, zlepšit svalový tonus a odlupovat mrtvé buňky. Po masáži zmizí také otok , chuchvalce a dokonce i malé vrásky.
Chcete-li udělat domácí péřovku, masáž by měla být prováděna 3krát týdně. Nejúčinnější pohyby jsou:
- Vylepšete pokožku tváří dvěma prsty na chrámy z křídel nosu a pak naopak.
- Vyhladit kůži na čele od shora dolů a pak od obočí až po vlasy.
- Kruhové pohyby masírují všechny prsty pokožky tváří od brady až po laloky uší.
- Vyhněte oblast pod čelistí zadní částí ruky.
Každé z těchto cvičení by mělo být opakováno 6-7 krát.
Masky pro facelift
Facelift doma lze provést pomocí speciálních liftingových mas. Umožňují vám začít s výrobou kolagenu a elastinu. je to díky tomu, že kůže se stává elastickou, elastickou a obrysy jsou vyslovovány. Navíc domácí masky mají omlazující a vyhlazovací vlastnosti. Existují však kontraindikace pro jejich použití. Proto se důrazně doporučuje neprovádět masky, pokud:
- obezita;
- přítomnost otevřených ran;
- individuální nesnášenlivost komponentů;
- kardiovaskulární a kožní onemocnění.
Také si bradu zvednout, ovál nebo víčka doma pomocí masky není nutné, pokud během posledních šesti měsíců jste plastickou operaci na obličeji.
Při výběru zvedacích masek věnujte pozornost druhu pokožky, do které patří vaše kůže. Pro mastný typ pleti je vhodná maska na bílkoviny a citróny:
- Aby to udělal, bič bílý.
- Přidejte do něj 10 ml citronové šťávy.
- Aplikujte na obličej.
Máte suchou pokožku? Budete potřebovat masku bílkovin-okurky:
- Proveďte čerstvé vaječné bílé.
- Přidejte bramborovou kaší vyrobenou z jedné okurky bez kůže a semen a 5 ml olivového oleje.
Taková maska zpřísní pokožku a zabarví všechny pigmentové skvrny, které se obvykle objevují s věkem na obličeji.
Pokud máte normální pokožku, ideální volbou je koprová maska s ovesnou kaší:
- Chopte zelený kopr.
- Smíchejte s přibližně stejným množstvím ovesné mouky.
- Do směsi se přidá 5 ml olivového oleje.
Tato maska má vynikající vytahovací efekt, ale je také známá jako vynikající tonikum.