Trávicí systém dítěte je velmi citlivý na jakékoliv změny, a proto je vhodné pečlivě sledovat reakci organismu dítěte na zavedení nových produktů. Koneckonců až do této doby dítě používalo pouze směs a mléčné mléko, homogenní tekutou konzistenci a teď se bude muset přizpůsobit novému jídlu.
Co nemůže dítě ve věku tří měsíců?
První věcí, kterou je třeba udělat, je vyloučit ze seznamu různých doplňkových potravin ty, které se za 3 měsíce kategoricky nedají dítěti, a to, co může být, bude mít na našem seznamu dost místa. Zakázáno v tomto věku:
- kaše, krupice ;
- bílá kapusta, fazole, cibule, česnek;
- mrkev, rajčata;
- červené ovoce a zelenina;
- tvaroh, vejce, maso, ryby;
- cukr, sůl.
Všechny tyto produkty jsou stále příliš těžké pro trávicí systém a mohou kromě fermentace a zvýšené produkce plynu způsobovat poruchu stolice a dokonce i zánět žaludku. Dosalivat a přidávat cukr k jídlu a nápoje pro toto dítě, není také nutné.
Co mohu dávat ze 3 měsíců zeleniny?
Obvykle je prvním novým produktem po směsi, kterou dítěti zkouší, zeleninová návnada. Je snadno stravitelné v žaludku, nezpůsobuje bolestivé koliky a alergické reakce. Kromě toho děti i po sladké směsi ochotně jíst.
Když matka neví, že je možné dávat děti za 3 měsíce jako doplňkové potraviny, doporučuje se začít s bramborami nebo cuketami. Oba tyto druhy zeleniny jsou dobře snášeny u kojenců, i když mají odlišné složení.
Připravte a oba jsou velmi jednoduché, na 15 minut stačí pouze rostlinná dřeň a brambory musí být nejprve namočeny ve studené vodě, aby se škrob vymyl (asi 30 minut) a po vaření asi půl hodiny. Zelenina se nakrájí na malé kostičky a vaří se na malém oheň v sklovině nebo skleněné misce bez přidání soli.
Jakmile jsou kusy vařeny, kapalina se vylije a objem se rozemele s mixérem nebo je jednoduše zastrčený vidličkou, aby nezůstaly žádné hrudky. Pokud jsou bramborové kaše příliš silné, zředí je na nezbytnou konzistenci s vývarem, ve kterém byla vařená zelenina nebo směs / mléko.
Když je bramborová kaše studená, můžete dítě dát trochu. Poprvé bude stačit polovina čajové lžičky. Potřebujete dát ráno jídlo, abyste mohli sledovat stav dítěte až do večera. Je-li vše normální, pak další den se část zvýší na jednu lžičku a každý den se přidá více. Doporučuje se nejprve nabídnout hladovému dítěti návnadu a poté doplnit obvyklou směs nebo mateřské mléko.
Mezi třetím a čtvrtým měsícem, kdy dítě už vyzkoušelo jednosložkové pyré, byste mu měli nabídnout lehkou zeleninovou polévku s několika složkami. Je vařený stejným způsobem jako bramborová kaše, ale zředěný do mírně tekutého stavu. Kromě brambor, cukety, mrkve a květáku se vloží do polévky.
Kromě hlavního nápoje dítěte, který obdrží od láhve, doporučuje se dítě v některých případech dát vodu pro děti. Zvláště je nutné v extrémním ohni s hrozbou dehydratace.
Vedle vody může dítě dostat slabý heřmánkový heřmánek s mírným sedativním účinkem nebo nápoj vyrobený z fenyklu, který normalizuje trávení. Doma, maminka může vařit jablečný kompot pro dítě, ale za to nepoužívá cukr. Extra nápoje by neměly přesáhnout 100 ml denně.