Čerstvá okurka s kojením

Zelenina je cenným zdrojem živin, které tělo potřebuje, takže čerstvé krmné dávky musí obsahovat dávku ošetřující ženy. Mladé matky však vědí, že před zavedením každého nového přípravku by měly pečlivě zvážit možný dopad na zdraví dítěte. Protože mnoho se zajímalo, zda je možné kojit čerstvou okurkou. Tuto otázku je třeba pochopit a vyvozovat nezbytné závěry.

Co je užitečná a škodlivá okurka v laktaci?

Tato zelenina, stejně jako mnoho dalších čerstvých plodů, má řadu vlastností, které jsou pro tělo výhodné. Mladá matka by měla vědět, že okurky obsahují jód, draslík, železo a jejich použití pomáhá normalizovat krevní tlak. Vzhledem k diuretickému účinku přispívá zelenina k čištění ledvin.

Ale musíte také vědět, že tyto ovoce zvyšují tvorbu plynu. A protože trávící systém dítěte po narození není zcela tvořen, čerstvé okurky během kojení novorozence mohou způsobit koliku a nadýmání.

Obecná doporučení

Neexistuje žádný jednoznačný zákaz používání této zeleniny u ošetřovatelských matek a každá situace vyžaduje individuální přístup. K čerstvým okurkám během kojení nedošlo k negativním důsledkům, maminka by si měla pamatovat na následující doporučení:

• pokud je dítě dostatečně často narušeno, zelenina by neměla být zařazena do dávky po dobu alespoň 3 měsíců;
• Nejprve je třeba zkusit malý kus okurek, nejlépe ráno, protože to vám umožní sledovat reakci strouhanky až do konce dne;
• tam jsou čerstvé ovoce, které potřebujete v sezóně, je lepší koupit od důvěryhodných prodejců.

Je důležité si uvědomit, že i když zelenina nezpůsobuje dítěti nepohodlí, nemůžete je používat v nekontrolovaných množstvích. Odborníci se domnívají, že ošetřující žena může jíst 2 malé okurek za 3 dny.