Celulitida je běžným kosmetickým problémem. Tato oranžová kůra na kůži se často vyskytuje kvůli podvýživě, nadměrné hmotnosti a nedostatečné fyzické aktivitě. Zbavit se celulitidy je dlouhý a obtížný proces. Ale pomocí několika metod k vyřešení tohoto problému můžete zcela odstranit i zjevné vady z toho během několika týdnů.
Správná výživa
Pokud se chcete co nejrychleji zbavit pomerančové kůry, měli byste především snížit spotřebu smažených potravin, konzervovaných potravin, uzenin a polotovarů. Dieta by měla být založena na zelenině, vláknině, rybách a chudém mase.
Nezapomeňte na správný způsob pití. Měli byste vypít alespoň 2 litry vody denně. Můžete také použít odrůdy léčivých bylin, zeleného čaje a čerstvě vymačkaných šťáv.
Anticelulitidní masáž
Ruční anticelulitidová masáž je nejlepší způsob, jak se doma zbavit celulitidy. Abyste to udělali, musíte připravit masážní olej. K tomu je třeba přidat 25 kapek hroznového oleje nebo jasmínu v 60 ml jakéhokoli rostlinného oleje. Tyto látky pronikají do pokožky a urychlují proces štěpení tuků.
Klasická ruční masáž zahrnuje následující etapy:
- Kůže roztřepte s kloubům zaťatých pěsti a základů dlaní.
- Sbalte podkožní vrstvu tuku ve válci a "hojte" v různých směrech.
- Boční plochy kartáčů provádějí několik vibračních pohybů.
Chcete-li se rychle zbavit celulitidy, můžete masírovat kosmetickými krémy. Nejúčinnější z nich jsou:
- Profil těla gelu od společnosti Environ;
- krém proti celulitidě z kopy;
- balzám Body Glam z Eveline.
Mezoterapie a terapie ozonem
Efektivní způsoby, jak se zbavit celulitidy, jsou mezoterapie a ozonová terapie. Jedná se o procedury, během kterých se do hlubokých vrstev pokožky zavádí speciální směsi, které pomáhají rychleji rozdělit mastné vrstvy. Mezoterapie je zavedení stříkaček s tenkou jehlou terapeutických koktejlů do hloubky 3-4 mm. Koktejl velmi rychle vstřebává kůži, porušuje celulitidy a zlepšuje celkový stav pokožky. Při ozonoterapii je zavedena směs kyslík-ozon. Pomáhá zlepšovat mikrocirkulaci a výrazně aktivuje "hoření" tuku.
Takové metody, jak se zbavit celulitidy, nelze použít v těhotenství a nemoci, které jsou doprovázeny poruchami srážení krve.
Myostimulace a fonoforéza
Dalším populárním prostředkem, jak se zbavit celulitidy, je myostimulace a fonoforéza. Při myostimulaci pomocí elektrod, které jsou instalovány na určitých místech motoru na kůži, je stimulována hluboká svalová kontrakce. Phonoforéza je hluboká mikromasáž ultrazvukem, která ničí vláknitý rám, který obklopuje buňky celulitidy.