Je třešeň užitečná pro těhotné ženy?
První věc, kterou je třeba poznamenat, je nízká kalorická hodnota tohoto ovoce - 50 kcal na 100 g. To je důležité pro nastávající matky, které jsou velmi opatrné při sledování přírůstku hmotnosti.
Nicméně, největší hodnota sladké třešně spočívá v jeho složení. Pokud budeme hovořit konkrétně o vitamínech, které jsou v třešně, jsou zvláště důležité pro těhotné ženy, je třeba nejprve volat: B1, B3, B6, K, E, PP.
Také by mělo být řečeno, že tato bobule není také špatná na minerálech, mezi které patří vápník, draslík, jod, měď, hořčík, železo, mangan.
Jaký vliv má sladká třešeň na tělo během těhotenství?
Když jsme se zabývali tím, co obsahují vitamíny v třešně, pojmenujme, co je pro těhotné ženy užitečné.
Nejprve vitamíny skupiny B - pozitivně ovlivňují práci nervového systému budoucí matky. V kompozici vápníku je zahrnuto konstrukce skeletu dítěte a žehlička pomáhá vyhnout se vzniku nedostatku kyslíku.
Draslík přispívá ke zlepšení srdce, jehož zátěž vzrůstá po narození dítěte vzhledem k nárůstu objemu cirkulující krve.
Samostatně je třeba říci o tom, co může být během těhotenství užitečné. Takže několik konzumovaných bobulí se může zbavit projevů toxikózy v malých podmínkách. Sušené cherry bobule mají fixační účinek, který lze použít při vývoji průjmu.
Džus z sladké třešně je často používán jako expektorant pro různé nachlazení.