Masáž je velmi příjemný a užitečný postup, zejména pokud je vyroben profesionálem. Všechny existující typy masáží jsou komplexem mechanických a reflexních účinků na pokožku a orgány. Velké množství různých typů masážních technik vám umožní zažít nezapomenutelné pocity a zažít všechny lahůdky procedury.
Jaké masáže existují?
Ve skutečnosti je masáž celá věda, kterou se můžete naučit po celý svůj život. K postupu nebylo jen příjemné, ale také užitečné, bezpečné, potřebujete důkladně znát strukturu lidského těla, umístění hlavních bodů, některé vlastnosti těla. Masáž od amatéra může způsobit bolest hlavy nebo záchvat hypertenze.
Všechny typy masáže, bez ohledu na jejich původ, jsou zaměřeny na dosažení těchto cílů:
- zlepšení krevního oběhu;
- hnětení svalů ke snížení napětí;
- zvýšená pružnost vazů;
- relaxace;
- obnovení funkce páteře.
Nejobvyklejší typy masáží pro ženy jsou následující:
- Švédské nebo jak se nazývá sportovní masáž. Následuje postup pro obnovu po silné fyzické námaze. Tento druh masáže se také používá k výcviku sportovců. Postup je ukončen účinkem vnitřních tkání, což vám umožní rozlomit tulení a protáhnout svaly.
- Hardwarová a sportovní masáž jsou velmi podobné. Hlavní rozdíl spočívá v tom, že během hardwarové masáže jsou všechny efekty prováděny pomocí speciálních zařízení.
- Jeden z nejoblíbenějších ženských druhů tělové masáže je kosmetický. Po takovém postupu se zlepší stav kůže a její vzhled. Povinnou součástí kosmetické masáže jsou speciální masky a zábaly.
- Neobvyklá, ale velmi účinná - masáž s horkými kameny. Pro tento postup jsou vybrány speciální kameny, které jsou tvořeny sopečnými horninami, ve kterých je hmota živin zachována.
- Zvláštní pozornost vyžaduje bezkontaktní forma terapeutické masáže. Ze jména není těžké odhadnout, že postup nezahrnuje žádné dotyky. Všechny manipulace se provádějí na bioenergetické úrovni s pomocí tepla a energie maséra.
- Ačkoli masáž proti celulitidě a je považován za jeden z nejtěžších, on má rád popularitu jen blázen. Během postupu jsou správně zpracovány všechny vazy, svaly, podkožní tuk.
- Přesným opakem anticelulitidy je relaxační masáž. Jedná se o velmi jemný, ale účinný postup.
Nejoblíbenější typy masáže obličeje
Jak ukázala praxe, žádná (ani nejdražší) kosmetika na obličeji nepomáhá udržet mladou a svěžest pokožky obličeje tak, jak může masírovat. Postup pomáhá odstraňovat stopy únavy, hladké vrásky, plní pokožku zdravím a energií.
Hlavní typy masáže obličeje jsou:
- Klasická masáž je založena na hladení a tření. Jeho hlavním úkolem je zvýšit pružnost a zpevnění svalů na obličeji.
- Lymfatická drenáž je založena na vystavení účinkům mikroprocesů. Díky tomu se vyhlazují vrásky na obličeji, zvětší se tón pleti.
- Po relaxační masáži obličeje, uvolnění svalů, odstranění horní, zkorodované vrstvy epidermis a zlepšení krevního oběhu.
- Galvanizace je postup vzdáleně připomínající elektroforézu. S pomocí speciální instalace se do pokožky zavádějí užitečné nutriční a zvlhčující látky a škodlivé látky se vytlačují.