Neexistují žádní nezávislí lidé a každá osoba má tuto nebo tu závislost - drogové závislosti a psychiatry zvažují. Návykové chování překračuje běžné hranice a je hranicí mezi normou a patologickým předsudkem. Použití drog, přejídání a hladovění, potřeba nekonečných nákupů věcí - to vše je závislé chování.
Návykové chování - co to je?
Před několika desetiletími byla "závislost" považována za termín v práci narcologů a naznačovala závislost člověka na různých druzích chemikálií. Doposud je návykové chování formou ničivého chování zaměřeného na sebezničení. Narkoman je osoba, která se snaží vyhnout skutečnosti svým problémům tím, že ji opouští pomocí jisté závislosti na látkách, jevech a objektech. Při návyku člověk rozvíjí silné emocionální spojení nebo připoutání k objektu závislosti.
Příčiny návykového chování
Pojem návykové chování zahrnuje mnoho příčin nebo předpokladů pro vznik:
- Biologické důvody . V roce 1990 vedl americký vědec K. Blume výzkum genetiky alkoholismu, objevil gen pro závislost, který nazval "odměňovací gen". Později ve studii o osobách náchylných na kouření, přejídání se tento gen také identifikoval. Dalším důvodem je, že zábavní centrum v mozku narkomana není správně aktivováno a osoba začíná plnit nedostatek potěšení pomocí syntetických látek nebo posedlostí.
- Sociální důvody . Podmínky přispívající k rozvoji návykové osobnosti:
- zanedbávání rodičů
- rodinné konflikty, hlasité skandály;
- zanedbávání problémů, pocitů dítěte;
- rodiče "nalévají" problémy s alkoholem, užíváním drog.
Psychologové odděleně identifikují důvody spojené s osobními charakteristikami vývoje závislého (často se to projevuje v dospívání):
- emoční nedostatek;
- touha stát mezi rovesníky;
- nízká úroveň přizpůsobivosti složitým podmínkám;
- osobní nezralost;
- bezbrannost;
- touha po akutních, rušivých pocity.
Známky návykového chování
Závislost na návykovém chování není v počáteční fázi vždy rozpoznávána a je obtížné určit vznikající typ závislosti. Příznaky, kterými poznáte návykovou osobnost:
- strach a nesnášenlivost osamělosti;
- strach z odmítnutí;
- zranitelnost v reakci na kritiku;
- ze strachu z odmítnutí souhlasí s ostatními, i když nejsou správní;
- žádný smysl pro odpovědnost;
- falešnost;
- úzkost a emoční labilita;
- rituální a stereotypní (opakující se) akce v chování;
- přednost umělé skutečnosti;
- přetrvávající změny v psychofyzikálním stavu.
Typy návykových chování
Návykové chování a jeho typy v tradiční psychiatrii a narcologii:
- Závislost. Touha po nových, neprobádaných zkušenostech zcela vymaní vše od života, který nesouvisí s drogami.
- Alkoholismus. Sklon k uvolnění a "utopení" jejich problémů s alkoholem - vede k rychlému vzniku závislosti na alkoholu.
- Závislost na sexu. Dismomanismus, exhibicionismus - poruchy sexuálního chování jsou charakteristické pro ty, kteří vyrostli v emocionálně studené rodině nebo se stali oběťmi sexuálního násilí v dětství.
- Závislost na potravinách. Anorexie a bulimie jsou poruchy příjmu potravy. Půst je pro narkomana způsob sebeúcty překonáváním "slabostí" těla. S bulimie - jídlo se stává způsobem, jak odvrátit člověka od smutných myšlenek, pocitů podřadnosti.
- Závislost na internetu. Opuštění skutečného světa ve virtuálním iluzorii.
Léčba návykového chování
Trvalé návykové chování je obtížné léčit, pokud si závislost není vědoma své závislosti. Hlavní léčbu provádí psychiatr a chemická závislost je doprovázena léčbou odborníka na narcologii. Korekce návykového chování zahrnuje kromě farmakoterapie i psychoterapii. Návykové chování v psychologii je úspěšně korigováno metodami behaviorální terapie.
Návykové chování - knihy
Když se blízká osoba mění, a ne k lepšímu, jsou potíže s pochopením toho, co se s ním děje. Literatura o tomto tématu nenahrazuje radu odborníka, ale pomáhá osvětlit vzniklé problémy:
- "Příručka adiktologie" V.D. Mendelevič a spoluautoři. Kniha vysvětluje, jaké návyky a návykové chování jsou v přísně vědeckém stylu.
- "Úleva od závislostí nebo školy úspěšné volby" Kotlyarov. Příručka byla napsána pro pacienty. Obsahuje užitečné techniky, metafory, podobenství.
- "O závislostech a návykovém chování" V. Kachalov. Jaké jsou závislosti.
- "Prevence závislostí u dětí a dospívajících" Trubitsyna L.V. Publikace je věnována důležitému aspektu návykového chování - prevence.